古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
养颜粥的做法
养颜粥推荐猪肾薏苡仁粥，养颜粥的做法是猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。养颜粥推荐三仁美容粥，养颜粥的做法是桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。
原料： 酒酿、熟鹌鹑蛋、食用玫瑰花、红枣、葡萄干。 辅料： 冰糖4-5粒、水淀粉、盐、柠檬汁2-3滴。 做法： 1、玫瑰用淡盐水泡发了半小时，去除杂质；红枣、葡萄干提前用水泡发备用。 2、锅置火上加适量水，放入红枣、葡萄干、倒入醪糟，用勺子不断的搅匀。 3、锅中放入鹌鹑蛋、调入少许盐、柠檬汁，与醪糟的酒味综合一下。 4、调入4-5粒冰糖，用勺子搅拌均匀，大火煮开。 5、转至小火，分次加入水淀粉不断搅拌。 6、待汤汁变至浓……
原料： 桃胶50克、银耳一朵、红枣6粒、枸杞15克、冰糖80克 、清水2升。 做法： 1、桃胶提前用清水浸泡一夜至完全发透，中间没有硬芯，然后拣出可能附着在上面的杂质，再换水清洗至完全干净。 2、银耳同样也提前一夜用水泡发，然后剪掉根部，掰成小小朵；红枣和枸杞用水冲洗干净备用。 3、银耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，盖上锅盖大火煮开后以中火煮2小时至银耳汤浓稠。 4、2小时后，倒入枸杞、红枣和桃胶，转大火煮15——20分……
原料：红薯、姜片、红糖、红枣。 做法： 1、把地瓜去皮。 2、地瓜切成滚刀片。 3、姜片去皮切片。 4、在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜。 5、放入红枣和红糖。 6、改中火炖至地瓜熟透即可。 小知识：红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用；生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
燕窝主产我国的海南、广东以及泰国、印尼、日本、缅甸等地，被称为“宫廷大补食品”，是与熊掌、鱼翅等齐名的山珍海味。中医认为它性平而味甘且微咸，能大补肺阴。 现代医学认为它可促进免疫功能，有延缓人体衰老、延年益寿的功能。民间还认为女性常食用能美白肌肤。用营养价值高又能美肤的牛奶合而为羹，为润肺益气、美肤养颜的女性靓羹汤。 材料：燕窝3~4克、白木耳2~3克、牛奶250~350毫升、冰糖适量。 烹制：燕窝浸泡约6小时，……
燕窝主产我国的海南、广东以及泰国、印尼、日本、缅甸等地，被称为“宫廷大补食品”，是与熊掌、鱼翅等齐名的山珍海味。中医认为它性平而味甘且微咸，能大补肺阴。 现代医学认为它可促进免疫功能，有延缓人体衰老、延年益寿的功能。民间还认为女性常食用能美白肌肤。用营养价值高又能美肤的牛奶合而为羹，为润肺益气、美肤养颜的女性靓羹汤。 材料：燕窝3~4克、白木耳2~3克、牛奶250~350毫升、冰糖适量。 烹制：燕窝浸泡约6小时，……
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