古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
补血养颜食谱
教您养颜食谱的做法。补血养颜食谱有玉竹枸杞煮鱼，补血养颜食谱的功效是可以消除浮肿，淡化黑眼圈。补血养颜食谱的配方是玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。补血养颜食谱的做法是生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉。
很对女生都会出现面色暗沉，泛黄等症状。其实是因为她们缺乏养颜。但是很多女生就会说：我平时都有注重养颜，都有进行滋补养颜。但是她们并有补到重点——补血。只要血气足，气色就会自然变好了。那要怎样才能补血呢？难道要靠喝中药吗？那倒不用，今天小编就向大家介绍几款补血养颜的食谱，同样能达到补血养颜的功效。五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上……
容颜永驻是每位女性的追求。年轻总是好的，但是人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃什么有助于减缓衰老呢？下面一起看看抗衰老食谱推荐吧。 1、仙人粥 【原料】制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。 【功效】著名的抗衰老方剂“首乌丸”就是以制何首乌为主药制成。首乌能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。此粥能补益气血，预防衰老。 【做法】 ①将制何首乌煎取浓汁，去渣，……
女性因为月经等原因很多都需要经常补血。但是你知道什么食物补血最有效吗？一起来了解下吧。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上……
如果你愿意每天花上半个钟，为自己做一道养颜菜的话，还会惧怕“黄脸婆”这三个字接近吗？要时刻保持饱满的状态，首先就要从饮食保养开始。下面介绍几款补血养颜食谱，让我们在忙碌之余，不忘补养自己。1、猪肝汤做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。功用：补血。2、阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入……
花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆饮，可以一起来学学！材料：黄豆40粒、红豆40粒、小米体积量同黄豆、生花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大红枣5颗、冰糖依个人口味。做法：1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上。2、核桃仁以水泡过后去皮，红枣去核。3、所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水，……
补血养颜食谱相关问题
- Q：女性补血养颜吃什么好？
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A：女人贫血多见于月经性失血，或节食减肥等原因引起的缺铁性贫血，导致出现头晕乏力、脸色苍白等，平时多吃含铁高的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄，……[详细]
- Q：补血养颜茶有什么功效
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A：补血养颜茶配方：玫瑰柠檬马鞭草等功效：补血养颜,增强体力,增强抵抗力；适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用；[详细]
- Q：补血养颜茶有什么功效
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A：补血养颜茶配方：玫瑰柠檬马鞭草等功效：补血养颜,增强体力,增强抵抗力；适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用；[详细]
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