古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肌肤食品
好的肌肤食品有：大豆类，其中含有丰富的维生素E，维生素E是一个很好的抗衰老元素，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。肌肤食品如牛奶，它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效，还可以安神助眠，是最古老的天然饮料之一。肌肤食品如胡萝卜，胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤白皙粉嫩。主治足下气调补中焦，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲，对人体有利无害，也可以减少黑眼圈的形成。肌肤食品如海带，它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液，据说食用海带还可以保养头发，对头发的生长有很好的帮助。
研究：果蔬补水可媲美功能性饮料 冬季悄悄的迈着步伐而来……我们进补的同时，也得给肌肤补补水哦！适时补水，能够让各位MM们的肌肤保持光嫩柔润，让青春永驻！美容，来看看“平、靓、正”的天然补水佳品吧！ 首选黄瓜！ 黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用，取材容易，价格也便宜，是最理想的美容佳品呢！ 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。 多吃西兰花！ 西兰花能够增强皮肤抗损伤能力，能够帮助……
不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补充我们人体所需的维生素，又可以使皮肤变得细腻光亮。 青椒(维他命C)富含维他命A与C. 小黄瓜(维他命C)会破坏其他蔬菜的维他命C,故适宜单吃. 蕃茄(维他命B)一天宜摄取200克的淡色蔬菜,如蕃茄. 牛奶(维他命A和蛋白质)含高量维他命A,以及各种营养. 蛋(维他命A和蛋白质)含各种营养,而且消化率高达97-98%. 蒜头(维他命B)可消除疲……
俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。生活中有各种豆类食品，每种豆类食品的营养价值和功效各不相同。小编为你推荐6种豆类食品，让你吃出年轻美丽。黄豆黄豆含有丰富的蛋白质，是唯……
多吃美容食品 顿顿佳肴配美酒，酸的、甜的、辣的，滋滋有味叫人停不住。省妇幼美容中心主任陈敏提醒您，好吃好喝的时候还是要注意养颜啰！尽量吃些清淡饮食和富含维生素C、E的蔬菜水果，如柠檬、黄瓜、莲子、红枣、苹果、木耳等。这里特别向您推荐两款食品--木瓜、白木耳。 木瓜富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特、软滑多汁，不但营养丰富还能丰胸！鲜吃、入菜、制饮料都行，且简单易做。饮料就不用……
韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一，男生、女生都需要保养阳气。 春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 韭菜鲜虾仁 做法： 1.将虾仁去壳之后，汆水待用 2.把新鲜的韭菜切成一寸长的小段，和在一起放入热……
肌肤食品相关问题
- Q：想要让肌肤变的水润，可以有哪些食品
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A：皮肤主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。[详细]
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