古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何防晒
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。
防晒霜防晒指数。防晒是我们护理肌肤最重要的一步，任何一个防晒细节我们都需要了解清楚。就算是进入了微凉的秋季，防晒也不能松懈。很多人都会迷信防晒指数，认为防晒指数越高就越能呵护肌肤，到底是不是这样的呢？我们马上来了解清楚。一、防晒指数SPF我们经常说SPF值，其实就是指防晒霜所能发挥的抵挡紫外线的能力高低值。任何一款防晒霜都会有标注它的SPF值。那是不是说SPF值越高，保护能力就会越强呢？其实不然，最近有专家指……
防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰……
天气热得反常，血糖仪也跟着反常，去检测，仪器本身并没有出现故障，糖尿病患者犯了疑惑，血糖仪怎么了？ 其实，正规血糖仪出现故障的概率较小，大部分的检测误差都是由试纸条受到温度、湿度、光线、化学物因素导致变质变性引起的。四川大学华西医院内分泌科李秀钧教授提醒，在夏天，血糖试纸不仅要避免触碰试纸条的测试区，还应注意防晒，将试纸条保存在干燥阴凉的地方。 夏天常开窗，灰尘比较多，血糖仪不要放在窗口附近，以免……
在夏季，女人可以尽现窈窕的身段。所以，诗人们常说，夏季是女人的季节。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。然而，晒斑却令她们的花容大打折扣。 晒斑又称日光性皮炎，主要由中波紫外线引起，多见于初夏，平时不常暴露日光而突然在日晒下活动较长时间者。中医认为多由禀性不固，腠理不密，复因多食紫云英、灰菜等，以致脾胃运化失职，热毒内生，加之日光照射，酷日……
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