古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃什么去黑眼圈
黑眼圈饮食主要是从滋养眼部入手，吃什么去黑眼圈那，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，可以有力消除黑眼圈。。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。黑眼圈饮食还应增加富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。黑眼圈患者还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物。黑眼圈饮食除了以上需要增加之外，还要注意饮食平衡。
去黑眼圈精油人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋（直到颧骨上沿），所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。眼部皮肤最薄也最干，眼霜应该尽早用。保湿功效眼霜用量可以比较大方，每只眼睛每次0.4ml左右，干性皮肤的可以加量。白天和夜晚可以用不同功效的组合：白天防护型+带防晒系数、抵抗紫外线的眼霜，夜晚紧实效果+修护型眼霜。眼霜最多不超过两层。【去黑眼圈精油推荐】1、……
对于经常熬夜的女性白领们，黑眼圈来袭，这是许多人的共同烦恼！怎样才能去掉黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，保你黑眼圈都没了! 芝麻 乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。 维生素 除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、……
一、黑眼圈形成原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢? 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加; (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; (三) 眼代出现造成阴影; (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; (五) 眼皮静脉血流滞留……
黑眼圈也是常说的“熊猫眼”，由于现在许多人都喜欢通宵熬夜，严重睡眠不足，造成黑眼圈严重，黑眼圈会使整个人的状态看起来都不好，怎样才能使眼睛重现明亮动人呢？揪出黑眼圈形成的原因是关键。黑眼圈的形成一：先天遗传或色素沉淀先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等，很可能就是由……
一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。 2、将棉花球浸在混合液中。 3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。 二、酸奶去黑眼圈 将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。 三、热毛巾热敷去黑眼圈 多……
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