色斑暗沉警惕卵巢早衰

　　你知道吗？女性皮肤粗糙无光，面部色斑频频“现身”可不单单是面子问题。色斑很可能是疾病的告密者，提示女性卵巢功能可能已经出现了障碍。

　　爱美人士都知道，夏天焦灼的阳光和闷热的天气对皮肤可是一个不小的考验。于是，每到夏季不少女性的面部便会滋生色斑。面子问题的接踵而至总会牵动着女性的神经，让她们如临大敌。为了能重拾白皙光洁的肌肤，她们用遍了招数：一掷千金购买昂贵的化妆品，在美容院办了一堆护肤卡，可最终还是没能解决问题。然而很多女性并不知道，她们的面子问题也与卵巢功能的好坏有关。中华医学会妇科专业委员会委员罗凌副主任医师指出，女性如果遭遇色斑问题应警惕卵巢早衰。

　　据专家介绍，目前卵巢早衰的发病率已越来越高，30多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的卵巢早衰现象，表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。然而很多人对此还并不知情。遇到色斑等皮肤问题只想着靠涂抹化妆品来做表面文章。殊不知，生殖与机体的健康才是皮肤光洁白皙的根源，它所起到的作用是任何化妆品都无法比拟的。比如，卵巢就是女性重要的内分泌腺体之一，由其分泌的雌激素和女性的容颜关系最为密切。如果说女人是一朵花，那么雌激素就是滋养花朵必不可少的养分。一旦卵巢功能下降并出现早衰，花朵无法获得足够养分的滋养，那么女人的容颜就开始失去娇艳，色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。

　　因此专家建议，要从源头上解决面子问题，女性就要学会保护机体健康，保养卵巢的功能。第一，生活要规律，不要经常熬夜。每天保证最少6个小时的睡眠时间，最晚入睡的时间不要超过23点。第二，饮食要规律，吃饭须定时定量。第三，要忌食辛辣刺激性食品；少吃高脂肪、高胆固醇食品；多吃蔬菜、水果，多饮水；尽量少饮酒，更不要抽烟。第四，保持良好的心理状态，遇事不要着急，学会疏导压力。