三八女人节 360°抗老秘籍养出好皮肤

    关键词一：保湿

　　缺水是肌肤老化的前奏，但肌肤不再水润，细纹、松弛、毛孔粗大等困扰就会随之而来。

　　美肌解密：

　　不要认为保湿只是洁面后的护肤步骤，轻熟龄肌肤除了选对能有效帮助肌肤锁水的洁面产品外，洗脸时的水温也很关键。过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效，让肌肤更易干燥，过冷的水则不利于清洁，有碍保养品吸收。通常建议使用32℃～35℃的温水洁面。

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　　关键词二：营养

　　想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上

　　美肌解密：

　　氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。

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　　关键词三：眼周

　　跨入“熟龄”，真皮层中支撑肌肤的胶原蛋白和弹力纤维蛋白自然减少，细胞与细胞间的纤维逐渐退化，令肌肤失去弹性，出现恼人的细纹。眼周、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，最易滋生细纹，可以在这些部位重点使用防皱保养品，眼部保养尤其重要。

　　美肌解密：眼部是我们面部皮肤中最薄弱的一部分，因此在使用眼霜时，切忌用力过大拉扯到眼部肌肤，这样不仅会影响眼霜的吸收，更会加快皱纹的产生和松弛现象。建议在使用时，以轻按和点弹的方式涂抹眼霜，利用食指和中指的指腹，像弹钢琴一样，轻轻将眼霜弹开。

　　选择一款好的眼霜可以让你在抗老化之路事半功倍，美国DHRO实验室研发、加大恩普瑞斯授权制造的AFUSA艾弗莎眼霜就是功效性眼部抗皱产品的尖端代表，含纯度高达99%的六胜肽粉剂，吸收率高达80%，使用15天后皱纹减少高达17%，使用30天后，皱纹减少27%，是目前市面上最受欢迎效果最好的抗老化眼霜。

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　　关键词四：抗氧化

　　氧化是肌肤维持年轻态的劲敌，及早抗氧化，要讲究内调外护。在饮食上最好要回归自然。

　　美肌解密：

　　多吃天然新鲜的抗氧化食品，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等，这些食品中富含的维生素E、番茄红素、类黄酮等抗氧化元素，对保持肌肤的年轻健康态极为重要。

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　　关键词五：防晒

　　紫外线是皮肤衰老的劲敌，紫外线中的UVA和UVB这两种物质，它们会损伤DNA，从而使皮肤变黑、受损。阳光中含量最多的UVB会刺激色素细胞分泌黑色素，过多的色素沉着会使皮肤变黑。而UVA对皮肤的杀害更不能忽视，它可以破坏真皮层的胶原纤维，导致皮肤老化。

　　美肌解密：为了将紫外线及电脑辐射对肌肤的氧化侵袭降至最低，建议上班族们选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液或隔离霜，如含有绿茶、维他命E、葡萄籽、西红柿素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。敏感性肌肤适用清爽、舒缓效果的产品;隔离UVA功能强劲的防晒隔离产品是干性肌肤的优选;油性肌肤则使用水剂型的啫喱、乳液状产品效果较好。