享受养颜“慢生活” 春天让肌肤快乐起来

　　现代社会的生活被各种各样的快节奏充斥着，我们被“快”所改变，也在不觉推动着“快”进程。可是“快”很多时候都不一定是好事，如果你的身体和心灵常常觉得疲惫，那么你就要考虑放慢你的节奏了，不然就容易出毛病。皮肤作为身体一部分，也是形象的一部分，更是需要“慢生活”，时下里很多推崇“立竿见影”“瞬间抚平”等等追求速成的美容产品，我们还是应该慎重选择。享受慢生活，由内而外的调理，才能在这个春天养出最美丽的容颜！

    1.让肌肤自由呼吸 享受单纯生活

　　上世纪著名名乐手约翰列侬曾经这样说过，“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”慢生活的真正内含其实就是生活，当你开始关注生活，你就有心去了解自己的品味，有能力去把握自己的节奏。这就是慢生活。每天早起10分钟，呼吸清晨淡香，对着镜子小练一下微笑，自信出发；忙碌了一天后回家冲个热水澡，读会儿杂志书刊或者看会儿电视，睡前继续对着镜子微笑一下，告诉自己满满的睡眠后又是全新的一天。然后，躺在床上，闭上眼睛，将MP3定时，敷上自己中意的面膜或眼膜，之后什么都不要管，就让肌肤和心灵自由呼吸，共同期待初生的太阳。

　　2.吸纳自然的力量，给肌肤最天然的呵护

　　走出房门，贴近自然，生活会顿时多了色彩。旅行，让生活慢下来。你可以在草地上仰望天空，可以在树林里深吸一口气，这些都是天然的味道。节假日，邀上三两好友去聆听花开花落的声音，畅享小桥流水，在山水中领略惬意和舒适。同样，肌肤也渴望接触自然，植物、矿物质、海洋精华等等能带给肌肤最天然的呵护，让肌肤也能尽享自然的纯真。

　　3.皮肤要享受，让肌肤细胞灵活跃动

　　简单的享受、畅游自然绝不是慢生活的全部，慢生活也需要动起来。慢运动是一种很好的享受方式。瑜伽、钓鱼、高尔夫、太极、慢跑等，都能让你轻松拥有慢生活，体味运动中的宁静与闲适。肌肤表面上静如止水，内部细胞却时刻不停的动作，给予一定的刺激就能翻倍出活力，运动出美丽。

　　4.肌肤也要快乐，改善肌肤的不良情绪

　　在我们的生活中不可避免会有各种烦心琐事，会对个人精神状态有很大的影响。心理压力会让肌肤产生情绪，会加剧黑色素的聚集，催生顽固色斑，肤色暗淡无色，抗拒外来营养，无法向外界展示一个完美的面容。因此，必须时刻提醒自己保持一个良好的精神状态，心里去污，在辅以有效的肌肤护理，呈现神采肌肤。