女人肾虚也要补 影响生育
肾不仅影响着女人的健康,也左右着女人的美丽。当你面对依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了!肾虚也会影响你的受孕,下面一起来自测一下吧!
1、早上起床经常有头发丝掉落;
2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色;
3、记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来;
4、一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡;
5、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,质量也很糟糕;
6、晚上经常起床,白天也有尿频现象;
7、性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪;
8、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是,无名的火很大,但又没精力发作;
9、工作1小时后,身体怠倦,胸闷气短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不着;
10、明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉;
11、皮肤干燥,出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等;
12。月经不调,每个月都为此坐不稳,卧不安。
若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。
肾虚食疗:
材料: 猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。
方法: 先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。
功 效:滋阴助阳,强腰益气。肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。
金樱子膏
材料: 金樱子100克,蜂蜜200克。
方法: 先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。
功 效:补肾益精。适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
菟丝子丸
材料: 菟丝子150克,茯苓100克,石莲肉60克。
方法: 将叁药共研细末,用黄酒打糊为丸,如梧子大,装瓶备用。
用量: 每次服9-120克,早晚各1次。
功 效: 益肾固脬。
功效: 凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿,伴有腰酸痛楚,逢寒凉则尿频急且余沥不尽,便无尿道痛等症。
(责任编辑:黄捷慧 )
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