女性如何避免外阴性不孕

外阴性不孕是导致女性不孕的常见原因之一，导致此类不孕症的既有先天原因，又有后天因素。很多患者由于缺乏科学的认识，加上不卫生的生活习惯，导致了阴道疾病的发生。没有及时发现或者不予重视，导致病情恶化，最终造成了外阴阴道性不孕症的发生。那么，如何才能预防外阴性不孕的发生呢？

妇科专家介绍，要预防外阴性不孕的发生，女性朋友要做到以下几点：

1、月经初潮正确处理：女性在14岁左右来月经，出现月经初潮。女性要充分认识自己身体的变化，这说明自身德尔生殖系统已逐步发育成熟，不要因为害羞等有心理压力。更不要惧怕经期，导致心情抑郁。长此以往，很容易导致“气滞”，气滞则血瘀，气滞血瘀则易导致月经不调。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，有利于生长发育与女性生理保健。

2、保持良好的生活习惯：女性在平时生活中应保持轻松愉悦的心情，少吃辛辣刺激性食物，不穿或少穿紧身和贴身的衣裤，每天按时作息，不过于劳累。

3、月经不调要及时调理：月经不调是指经期、经色、经量发生改变，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕的女性大多都有不同程度的月经不调。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。所以，少女患月经不调时，要及早治疗。

4、禁忌滥用药物：乱用抗生素会破坏阴道正常微生态，导致阴道炎症的出现，因此，一定要注意合理的用药。

5、注意下体卫生：女性日常生活中应注意下体卫生，每日用温水清洗外阴部，内裤尽量穿棉质的，要勤换洗，并用日光暴晒少读。切记不可过度清洗阴道处，如果没有炎症的情况下，也不要用所谓的护理液来清洁，只用干净的清水即可。

6、正确使用卫生纸：女性在如厕后，尽量使用消毒后的卫生纸，排便后擦拭外阴时，宜从前向后擦。

以上就是关于女性如何避免外阴性不孕的一些知识的介绍，专家指出，近年来，由外阴及阴道疾病引发的女性不孕患者数量逐渐上涨，所以女性朋友们一定要提高警惕，积极做好预防工作。