女性憋尿会憋出不孕症 易致不孕不良习惯盘点

32岁的周女士结婚5年，一直未育。最近，她在丈夫的陪同下到医院进行了妇科检查。医生诊断后发现，周女士患了子宫内膜异位症。平时生活很规律，家中也没有这一疾病史，周女士想不通自己怎么会和这病扯上关系。

原来，在超市当收银员的她，经常一站就是几小时。有时排队的顾客多，有了尿意也只能强忍着。这一不良习惯，正是导致周女士患上子宫内膜异位症的“祸根”。医生提醒读者，憋尿事小，但坏处不少，长期憋尿不仅会造成泌尿系统感染，还可引起女性不孕。

憋尿时，膀胱的屏障作用减弱

出租车司机、商场收银员、办公室白领，这些职业都是滋生泌尿疾病的重灾区。从事这类工作的人，往往需要久站或久坐，加上排尿习惯不好，很容易发生尿路感染等常见病。此外，儿童因为贪玩而憋尿的现象也很普遍。

看似小问题，可憋尿的坏处却不少。医生解释说，一方面，人体在憋尿时，膀胱内的尿液会越积越多，导致膀胱粘膜的屏障功能减弱，细菌更易乘虚而入，从而引起膀胱炎、尿道炎等。此时，患者往往会感觉尿道灼热、刺痛，有时甚至会出现血尿。

另一方面，长时间憋尿易导致膀胱颈受阻，造成排尿困难、不畅，此时细菌就可能从尿道口进入膀胱，沿着输尿管“逆流而上”，抵达肾脏，进而破坏整个泌尿系统，最典型的症状之一就是发烧。研究显示，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要比一般人高5倍以上。

女性憋尿，还可导致不孕不育

女性由于腹腔内的器官结构较为复杂，相比男性，泌尿系统更易遭受病菌的侵袭，出现尿路感染、尿频、血尿、尿灼热、余尿感等症状的几率也要大得多。女性不像男性，有内外两个括约肌，只能靠单侧的括约肌来憋住尿意，时间一长，括约肌容易感到疲劳、无力。尤其是老年女性，发生尿失禁、尿不尽的概率也会大大增加。

此外，女性内生殖器官与膀胱“同处一室”，都位于盆腔内，膀胱在前，子宫在后。这种“紧密”的联系，使得憋尿状态下充盈的膀胱直接压迫到子宫，促使子宫向后倾斜。时间一长，子宫难以复位，不仅会妨碍经血流出，导致严重的痛经症状，还会“挤压”骶骨前面的神经丛，令患者感觉腰背疼痛。当然，它还有最大的一个隐患，就是和上文中提及的周女士一样，患上子宫内膜异位症，影响受孕。

警惕非正常尿频背后的疾病暗示

很多憋尿患者是因为害怕尿频，有意识地在调节排尿次数。这样的做法令人哭笑不得。电视广告中经常听到尿频、尿急的字眼，这让很多人惴惴不安，上厕所次数一多，就担心自己是不是得了尿频。事实上，尿频只是一种现象，而非疾病，不正常的尿频才需要治疗。

如何判断是否正常尿频？不能单从排尿的次数、间隔的时间等来下定论。比如年轻人打完篮球，身体极度缺水，喝掉1000毫升的水也不用上厕所；冬天消耗少，喝完一杯水可能很快就要跑厕所。

如果你频繁地上厕所，每次尿量又不多；尿意来得快速而猛烈，一刻不能等；尿完穿上裤子，还会有三两滴出来；排尿时有灼烧般的疼痛感或瘙痒感……那么就可能是出现了泌尿系统感染，或膀胱肿瘤、结石等。对于男性来说，还可能跟前列腺异常有关。

容易损害女性“孕味”的几个不良习惯盘点

不良习惯一：过度饮酒

过度饮酒，百害而无一利，是导致女性的不孕症的重要原因。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病，对女性健康十分不利。

不良习惯二：吸烟

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统，女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。

不良习惯三：快速减肥

爱美是每一个女人的天性，为了保持苗条的身材，很多人采用了快速减肥，通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这样很可能影响中枢神经和内分泌，虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，造成了很多女性疾病，如月经周期紊乱、排卵障碍等，逐渐诱发不孕症。

不良习惯四：生活不规律

随着人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，造成内分泌紊乱，打乱排卵周期。严重时，造成女性的下丘脑功能失常，不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍，造成女性不孕症。

不良习惯五、人工流产

专家指出，人工流产会导致盆腔炎，而盆腔炎会引起输卵管疾病。输卵管是最重要的生育通道，它只有笔芯粗，发炎后容易造成堵塞，以致不孕。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。

不良习惯六：性习惯不良危害生养

有些年青女性不卫生、性乱，感染性病，经常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液经过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生养能力的杀手。