饮食不当+熬夜为不育做嫁衣

不孕不育威胁着和谐美满的家庭生活。婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时去医院检查，以便查出原因，及早治疗。近几年来，男性的不育症已经成为了一个社会问题，越来越多的男性出现了不育症状，这不仅给自身带来了困惑，还给家庭和社会带来了一定的弊端。如何防治男性不育呢？专家表示，治疗男性不育前一定要先做检查，这样才能对症治疗不育问题。了解不育知识，对男性的生育健康是有很大帮助的。下面我们就简单介绍下男性不育的相关知识。

生活中导致男性不育主要的因素有哪些？

一、吸烟喝酒

吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高。

二、饮食不当

“水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

三、辐射

精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。如手机、电脑等。

四、精神紧张

社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

五、熬夜

人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

六、高温

精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。

七：环境污染

虽然经济在发展，但对环境破坏却越来越严重，水质污染、空气污染、噪音污染等都影响但人体健康。

不育的检查有哪些？

1、男性不育和精子的质量、数量有直接的关系，一种精子染色体检查、果糖检查、锌、硒、锰、抑制素B、肉毒碱等项目是不可少的不育检查项目。

2、男性不育和精液关系也密切，进行不育检查还有精液分析的项目，包括：精液量、颜色、黏稠度、酸碱度、精液的液化情况、精子活率、精子密度、精子总数等。

3、男性性激素检查，包括雄激素（主要是睾酮）、雌激素、生长激素等。

4、前列腺液分析，通常是用按摩法采集前列腺液。

正常前列腺液为乳白色，呈现微酸性。PH6.3~6.5，内含总脂286毫克%，其中磷质占65%。在高倍显微镜下，可见微小而有折光性的卵磷脂小体充满视野，白细胞输≤5个/HP，同时可见少许的上皮细胞、淀粉样体及精子。

如果男性患有前列腺有炎症时，镜检白细胞增加，可见脓细胞，卵磷脂小体显著减少。

5、阴茎彩色多普勒检查 主要是观察阴茎的血流情况、有无动静脉漏等。

6、男性不育检查时，必要时检查各种相关性病等。

在日常生活中，男性朋友应该注意哪些事项以预防不育？

1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。