生活细节预防不孕 内分泌不孕可调理

不孕不育医院专家介绍，大部分人的不孕因素还是由后天某些病理变化而来的，而这些病理变化往往都会酿成恶果，所以，要防止婚后的不孕不育，需要从平时的生活细节与方式着手。

目前为止，去到妇科门诊看病的女性，有三分之二都是因为不孕症，而在近年来，试管婴儿的人数正在逐年提高，，而导致不孕的原因到底是什么呢？

经过调查研究，表明，在众多不孕症患者当中，其中遗传原因所致的并不是很多，而最主要的原因则是跟现代人的生活细节与方式有关。

那导致不孕发生的原因有哪些呢？

一、潇洒生活成生育杀手人工流产后为何会引起不孕？

卡拉ok，生猛海鲜，女士烟等等，年轻夫妇在享受现代潇洒生活的同时，不得不付出沉重的代价——生育困难。

二、不要孩子到难要孩子

现在给予年轻夫妻的所谓性教育，往往变成单纯的性知识介绍与灌输，缺乏正确的引导与科学的教育，由此存在着很大的误区。一对年轻夫妻向医生哭诉，他们28岁结婚时由于工作紧张，所以双方一时都不想要孩子，只是很想证明一下自己的生育能力，结果怀孕后做了无痛人流，以后反复了很多次。现在双方已到35岁的生育高龄了，真的想要一个孩子了，却怎么也怀不上了。

那么，我们应该如何来预防不孕不育？

第一：放松自己的心情

治疗后最令人伤心的结果，莫过一次次的不成功，多数人甚至会引发严重沮丧、焦虑，其实不要给自己定下期限，好是休息一小段时间，再接续治疗。

第二：要全程使用保险套

性病对男、女性都有极大的伤害，尤其是滤过性病毒不但难治疗，后遗症也多。在不考虑怀孕时，唯有全程使用保险套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。

第三：有病一定尽早医治

生理状况往往是环环相扣，当身体状况有异状时，就该尽早治疗，以免引来更多后遗症。

第四：避免堕胎或是侵入子宫的手术

侵入子宫的手术，有可能引发感染、沾粘、着床环境的破坏，造成无法孕育胎儿，所以事前的避孕观念是很重要的。

综上所述，一个不健康的生活方式与生活细节，都会导致不孕的结果看，所以一定要改善这些方式与细节。

女性内分泌不孕的调理方法

导致不孕的原因很多，其中内分泌不孕是其中的一个原因，也是一个重要的原因，内分泌会影响女性的情绪、月经不调、皮肤，所以爱美的女性更要学会调理内分泌不孕的问题。

一、保持良好的情绪：压力过大，会影响自身的情绪，如果情绪持续保持不好会直接影响到人体激素的分泌情况。

二、日常饮食：人体想要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养。内分泌失调与饮食是有着直接的关系的，我们不仅要在饮食方面加大调整的力度，还要有生活规律，不许经常熬夜，不睡觉，一定要保证睡眠。

三、定期体检：女性出现内分泌失调不孕的时候，要定期观察自己的身体情况，这样才能有目标的进行调理。

四、锻炼身体：注重户外锻炼，积极参加健身运动，做到劳逸结合。

五、排毒调理：注意预防便秘，促进排汗，多饮水，保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。