父母年龄是优生大问题 男女最佳育龄有讲究

所有的父母都想生一个健康、聪明的孩子，孕育之前准父母都做足了准备，其实，年龄就是一个关键性的问题。下面为大家介绍生育的最佳年龄的相关知识。

优生：父母年龄也是问题

妇女在25~29岁怀孕比较合适。这个年龄的妇女生殖器官已经完全发育成熟，正处在生育旺盛时期，而且夫妇双方的思想已经成熟，精力充沛，生活已有了一定的基础，各方面都具备了做父母的条件。

20~24岁，虽然生殖系统已发育成熟，但女性身体并没有为妊娠做好充分的准备。如果这时怀孕，妻子不仅要承担营养胎儿的责任，还要完成自身的发育，使母子健康都受到影响。而且刚建立家庭不久，正是努力学习和奠定家庭基础的时候，怀孕会给夫妇生活带来负担，影响双方身体健康、学习和工作。

当然，生育也不是越晚越好。妇女头胎生育最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。35岁以后怀孕，分娩的婴儿某些先天性疾病和低体重儿的发生率较高。而且，35岁以上初产，分娩时并发症也多，对母婴身体健康都不利。

分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。作为丈夫，应了解妻子什么时候怀孕最有利于妻子和宝宝的健康，和妻子定一个妊娠计划，做一个心中有数的准爸爸。

35岁是男性最佳育龄分水岭

要知道，女性最佳育龄在23～30岁之间，而男性最佳是在25岁~35岁。因此35岁成了男性生育年龄的分水岭。这是什么原因呢？我们一起来了解。

男人也有生殖生物钟

虽然男人的生育年限比女性长得多，但从优生角度看，男人当爹不宜超过35岁。

美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖“生物钟”，只不过男人的生殖“生物钟”弹性较大罢了。

巴黎艾劳辅助生殖中心的研究人员从1.2万多对夫妇约2.1万例子宫内授精手术中提取精子样本，检查精子质量，并对女方的怀孕、流产和生育率进行了跟踪发现，女方超过35岁，怀孕变难、流产风险增加，而男方超过40岁，也会对女方造成类似影响。研究人员发现，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%；男方不到30岁，女方流产的概率约为10%到15%。因此，说明男性的年龄对女性的生育有直接影响。研究人员推测，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定的关系。

父亲生育年龄与宝宝智力相关

如今，越来越多的证据表明在生殖领域父亲的年龄也很重要，父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低。美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30岁-35岁的男人所生育的后代最聪明。同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因（年龄偏大）造成的。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父亲生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。

一般来说，女性25-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子质量更高。而男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。25岁~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子质量35岁后将下降。

所以，从优生角度来说，男女双方都要做好相应措施，生个健康的宝宝才不是难事。