男性防少精症先学会管住贪吃的嘴巴

男性少精症要如何预防呢？要知道，少精症是不育不能忽视的原因之一，所以想要预防男性不育就要先预防少精症。今天，小编要为大家介绍的就是少精症的预防方法和症状，快来一起看看都是怎样的吧。

男性少精症的症状

染色体异常。检查发现染色体异常，染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

泌尿系统感染。附属生殖腺的感染，常见的有精囊炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等，可以影响精液中的各种化验指标。

自身免疫下降。生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

隐睾。隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

内分泌功能异常。男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。

其他表现。阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精症。

那么，想要预防少精症，应该怎么做呢？

男性少精症的预防方法

少精症的发生和生活中很多细节都有千丝万缕的关系，很多男生喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。所谓病从口入，辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。少精症的预防要注意饮食要有度，不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

管住嘴巴，还要注意自己的生活习惯，男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，少精症的预防要注意养成良好的生活习惯，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。男性少精症做为致使不育的“元凶”之一，因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。此外，您对私处的卫生关注过吗？少精症的预防要注意讲究个人卫生，及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

预防男性少精症就从生活习惯开始吧。