12款粥汤食谱防治男性不育

预防男性不育的方法有很多，也可以通过日常常见的饮食来预防哦。今天，小编为大家盘点的就是防治男性不育的粥品和汤品，育龄男性快来一起看看都有哪些吧。

预防男性不育的粥品

鹿鞭苁蓉粥

材料：鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。

食用方法：将鹿鞭去膜之后，洗干净切成小块；肉苁蓉酒浸一晚，刮去皱皮，切细。粳米洗净后，加水煮为粥，粥快熟时，加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味，煮熟后即可食用。

作用：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育症。

食盐拌粥油

材料：大米250克，食盐适量。

食用方法：将大米洗净，在锅内加适量的水，煮粥，当粥快要煮熟时，盛出粥油（粥煮沸时，粥面上浮现的米沫）1碗；将食盐炒过之后，取适量放入粥油中，搅拌均匀即可食用。空腹服用，一日一次。

作用：补虚益肾，可辅助治疗男子精液黏稠不育。

核桃构杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米适量。

食用方法：将核桃仁捣碎，大米洗净，加入枸杞、核桃粉和水适量，熬成粥。一日一次，经常服用。

作用：滋阴补肾，可以辅助治疗不育症。

麻雀粥

材料：麻雀5个～lo个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。食用方法：先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，放入少量白酒，煮一小会儿，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟时，加入葱白，再煮1分钟~2分钟即可食用。可当作早晚餐或点心，温热服。

作用：壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。

核桃枸杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。

食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。

作用：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。

芡实茯苓粥

材料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

食用方法：把芡实和茯苓打碎，加入适量的水煮软之后，放入大米继续煮成粥之后食用。

作用：适宜于精液异常患者。

接下来，再来看看防治不育的汤品有哪些吧。

预防男性不育的汤品

鳖肉银耳汤

材料：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。

食用方法：将鳖宰杀洗净，切成块；银耳泡水之后，与鳖肉、姜一起炖，炖熟之后放入盐调味即可食用。一日一剂，连用5天~7天。

作用：滋阴降火，适用于精液不液化导致的不育症。

鹿鞭巴戟天汤

材料：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。

食用方法：将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。

作用：补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的男性不育症。

参芪雀卵汤

材料：人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。

食用方法：将人参、黄芪、山药煎水之后，除去药渣，再打入麻雀卵搅拌均匀后稍煮片刻即可食用。温服，喝汤，一日一剂，连服数日。

作用：健脾补肾，适用于精子活力差导致的不育症。

狗脊狗肉汤

材料：狗脊15克，金樱子15克，枸杞15克，瘦狗肉200克。

食用方法：将狗肉洗净切为小块，然后与狗脊、金樱子、枸杞一起下锅，加适量水，炖40分钟左右即可食用。

作用：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育症。

羊腰汤

材料：羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。

食用方法：将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。

作用：壮阳补肾。可辅治男性不育症。

益气健精汤

材料：人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。

食用方法：将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。

作用：健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。

以上小编所推荐的防治男性不育食谱仅供参考哦。