肥胖威胁精子质量或致不育

我国已婚夫妇中，不孕不育患者约占15%，且有逐渐增加的趋势。择偶时，如何鉴别对方的生育力强不强、“孕”气好不好？生殖医学专家严肃建议，不妨看看对方的腰围！苏格兰科学家最近发现，肥胖可影响精子的数量和质量。在中国，肥胖可通过腰围的大小来直观显示。专家指出，男性的腰围超过85厘米，女性超过80厘米，都要小心“孕”气受到影响。

肥胖的男性精子存活率低

国内外的研究都有表明，超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。美国专家曾对26303对计划妊娠的夫妻进行了统计，发现与体重指数正常的男性相比，体重指数增加、超重和肥胖的男性，不育的风险也随之增加。体重指数过高的男性不仅精子存活率、活力降低，并且精子DNA碎片增加，从而导致妻子的妊娠率降低而易发生流产。

过度肥胖对男性性功能的影响显而易见，尤其是腹型肥胖的男性，问题更为突出。研究表明，青年ED（阳痿）患者代谢综合征的患病率明显增高，而中心型肥胖和高血脂症可能是构成青年ED的主要危险因素。这是由于肥胖使体内睾酮水平处于低值，一方面大大降低了自己的性欲，出现“冷淡”心理和表现，正常性生活次数明显减少，伴侣常常感觉男方对其漠不关心，如同被“打入冷宫”；另一方面，性欲不强往往会伴随阴茎勃起不坚，勃起时间短，射精快等一系列连锁反应，加之体型的严重限制，常出现体位不便、性交困难等棘手问题，结果性交不能达到双方共同满意，使男性的心理倍受打击，产生压抑的心理状态和较重的心理负担。如果男性长期在社交、恋爱、结婚等方面都不太顺利，容易对自己的性能力持怀疑态度， 造成心理压力，进一步降低性欲，出现阳痿、早泄等其他性功能障碍。而ED已成为许多内科疾病的首发症状，例如许多糖尿病、高血压病患者在确诊之前2-3年都曾出现不同程度的勃起功能障碍。

此外，肥胖可以作为前列腺增大的独立危险因素。一旦前列腺增大便会导致尿频、尿急、排尿不畅、尿后余沥、射精困难，期间也会严重影响性欲及性生活的满意程度。看来如果把自己正当年的“性福”毁在“没用的肥肉”上真是得不尝试了。

肥胖为何会影响男性的生育力？

专家指出，目前医学界倾向于肥胖在干扰生育力方面有三大“罪状”。

首先，肥胖男性体脂量增加，可使雄激素较多地转化为雌激素，雌激素偏高，比普通男性高1倍以上，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

其次，肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

再次，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，血液中糖水平较高，可损害精子中的DNA，并因此影响男性的生育力。据专家介绍，贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯团队在对40名体重没有超重的糖尿病男性患者进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。

研究者发现，糖尿病患者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。精子DNA的变化会导致怀孕率较低，有较高的流产风险，并可能导致一些严重的出生缺陷。

正所谓：“知己知彼，百战不殆”，只有正确认识到肥胖对男性健康各个方面所造成的影响才能提高减肥意识，落实减肥计划，并且把保持一个良好体型作为长期的目标。