约3成男性不育跟精液有关 6款美食轻松预防男性不育

哪种疾病可能引发男性不育？在我们生活中男性不育给生活带来了诸多不便。所以我们要及时的了解男性不育的病因，针对病因来治疗。那么下面就让我们具体的了解一下吧。

5种疾病可能引发男性不育

男性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男性不育原因的35%。这是可以通过男性不孕不育检查来了解到的。

生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。这也是可以从男性不孕不育检查中掌握到的。

少精子症：一般认为精子密度低于每毫升1000万者可称为少精子症。其发生的原因可以是精索静脉曲张、隐睾、内分泌疾病、免疫因素等。如查不出原因者称为特发性少精子症。

无精子症：连续禁欲5～7天，精液中查不到精子，或尽快对全部精液进行离心沉淀，再次将沉渣进行显微镜检查，仍未查到精子方可确诊为无精子症。本症是男性不育中常见的原因，也是不育症中的治疗难点。

精子活力低：精子原地活动打转或慢速前向运动为精子活力低，医学上称为弱精子症，也是不育的原因。

精液不液化：精液刚射出时是黏稠的液体，因精囊分泌的凝固酶的作用立刻凝结成胶冻状，接着在5～30分钟内又由前列腺分泌的液化酶而复原成液态。若精液超过30分钟还不液化，即为精液不液化症。通常这种不液化由前列腺炎所致。

预防男性不育要从三个方面入手

男性不育的预防措施：从青春期开始就要作好性教育及卫生教育工作，了解一定的性知识及男性生理特征和保健知识，这样发现睾丸出现平时不同的变化，就可以及时诊治了。要加强自我保护意识，特别是做好职业。避免接触放射性物质、高温和毒物。

男性不育的预防措施：养成良好的习惯，要戒烟戒酒；不食过于油腻的食物，避免影响性欲。还要按时接种疫苗，有良好的个人卫生习惯，以预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。

男性不育的预防措施：要注意对睾丸等生殖器官的保护。它的最佳工作温度比人体温低大概1度，高温度会影响精子的产生，因而要避免任何使睾丸温度升高的因素，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。还要做好婚前检查工作，以便及早发现异常，避免婚后的痛苦。婚后要于妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，避免精神性阳痿或早泻。

6款美食轻松预防男性不育

1、米酒。古代医学家认为，米油，最肥人，黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之力，胜于熟地也。所以，男子精少精稀精清而不育者，宜多食常食，不因其平淡无奇而小视之。

2、狗肉。性温，味咸，有补中益气、温肾助阳、补肺气、固肾气、实下焦、填精髓、暖脾胃、益气力、强腰膝等功效。肾亏精少精清等精液异常症患者，宜常食狗肉，裨益颇多。

3、枸杞子。性平，味甘，有添精益髓、补精壮阳、益肾明目的作用。”《本草经疏》补充说：“枸杞子能生精益气，阴生则精血自长。可见，枸杞子适宜肾亏精液异常者食用。

4、山药。性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精作用，精稀精少者宜食。《本草正》云：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损。”宜多食常食久食，更为有益。

5、何首乌。性微温，味苦甘兼涩，历代医家均认为首乌有补肝肾、敛精气、黑髭发、悦颜色、长筋骨、益精髓的作用。凡精液异常症患者，常食何首乌，最为适宜。但生何首乌不及熟何首乌，正如《江西草药》中所说：“制熟补肝肾，益精血。”

6、人参。性温，味甘微苦，中医认为人参大补元气、增加气力、强壮体质。据现代药理研究，人参又能增强性功能，促进性腺激素样作用，促进男女性腺机能。所以，对于因性腺功能减退而导致男子精液异常症和不育症的患者，适宜服用人参。