长久保持坐姿小心不育症 男性不育的分类有这几个

男性不育的原因也许就是你并不在意的不良生活习惯哦，育龄男性想要预防不孕就要纠正不良习惯。那么，哪些不良生活习惯是造成不育的诱因呢？下面小编就来详细为大家介绍男性不育的原因和分类吧。

男性不育究竟跟什么因素有关

有些人喜欢经常穿紧身的裤子，来修饰完美的身材，其不知，这会导致生殖器供血不足，影响其正常的发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

久久保持一个坐姿，有些伏案工作的朋友，一坐下来就是几个小时，殊不知这对身体的危害极大，可导致生殖器官长时间受压迫导致血液不畅，而引起其他生殖器官疾病。

不科学的骑车姿势，骑车虽然是一项锻炼身心的运动，但在不科学的姿势，可导致腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一个小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

过频热浴，因为男性的睾丸适合在低于体温1到2度之间才能较好的生长发育，一旦长时间处于温度过高的环境中，就会引起睾丸发育障碍，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70度～80度，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

吸烟。香烟的危害时至今日相信大家都已不言而喻，而吸烟不仅危害健康，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，出现不举现象。就算好运没有这样的严重现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，抽烟对经期稳定也有影响，因此烟还是少抽为妙。

软绵绵的沙发。松软舒适的沙发是许多老公下班之后的最爱，却不知，在这舒适中又暗藏了多少的隐患！医学研究发现，男性如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对阴囊造成严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢？所以，切记软沙发千万不能久坐。

铅、汞、镉等。重金属之于性功能的危害相信大家已并不陌生。因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞和镉对性功能影响最大。当身体摄入过量汞时就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。而铅则会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害，又怎会有性趣呢？

男性不育的分类有这几个

按不育病史分类：可分为原发性不育与继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有一次或几次生育，以后一年以上，没有采用避孕措施，仍未再有生育者；

按治疗可能性分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无治疗成功希望的不育症称绝对性不育，有治疗成功希望的不育症称相对性不育；

按病因性质分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先天性不育和后天性不育；

按引起不育的病因分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及精液检验的异常状态性不育。

预防不育要做好这几点

增加维生素C的摄入。

人体内维生素C水平过低可能会导}导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。一些研究表明明，每天补维生素C可以增加吸烟男性的生育机会。“维生素C是一种抗氧化剂，它可以稳定细胞膜，这可能对精子有一定的益处。每天服用1～1.5克的维生素C并不会有什么害处。”橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、西红柿、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源。

现在医学界还不清楚为什么过度的紧张会使精子数目减少，但一些释放压力的办法，如生物反馈或渐进性放松肌肉都会改善你的处境。

激发性欲

男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。

但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。