须知男性不育7大病因 不育重在饮食调理

男性患上不育的时候，是一种很严重的情况，因为这种病会影响着男性们的生活和工作，所以我们先来知晓男性不育的病因是什么吧。

男性不育7大病因：

1、男性性功能障碍：阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

2、内分泌不孕不育：原因是促性腺激素缺乏。常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退，选择性LH缺陷症和FSH缺陷症，肾上腺皮质增生症，高泌乳素血症等。

3、免疫性不育：男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。

4、输精管道梗阻：影响精子的输送。

5、睾丸生精功能异常：常见于隐睾，精索静脉曲张，毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。

6、精子结构异常和精浆异常：影响精子的运动、获能和顶体反应等。

7、生殖道感染较为常见：近年来随着性传播不孕不育发病率的提高，生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加，严重影响男性的生育能力。

男性不育患者越来越多，下面建议不育患者通过饮食调理的方法来治疗不育：

一定要严格控制饮酒和喝饮料

男性朋友即时再喜欢喝酒也要控制，除了饮酒外，饮料的摄入也要减少。如：可乐、巧克力、咖啡等都要减少饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

生活中多吃海鲜是很好的选择

海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

绿色蔬菜和鸡蛋可调节男性不育

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。

富含精氨酸的食物

精氨酸是精子组成的必要成分，食物有：鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等，这类食物有助于精子的形成和质量的改善。