少精症是否还能生育 日常怎预防少精症

随着生活水平不断提高，人的正常饮食习惯生活习惯发生了翻天覆地的变化，也正因为一些不良的习惯导致疾病的发生，少精症就是在男性朋友身上常见的一种疾病，那么，得了少精症还能生育吗？

得了少精症还能生育吗？以目前的医学技术是完全可以治愈少精症的，但是这是需要以了解病因为基础的。引起少精症的原因有很多，如先天性的隐睾、病原微生物感染、内分泌失调、精索静脉曲张、维生素及微量元素缺乏、药物影响等各种因素。大多数少精症在治疗过程中都要询问病史，进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，但也有部分患者原因不明。

对于由隐睾所引起的少精症，应及时解决隐睾问题，通常是主张在幼儿期进行，即2周岁之内作睾丸下降术，最迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常，可对患侧睾丸作切除术，以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。

少精症的存在确实会导致男性不育，因此，在平日里，我们要做好如下措施预防该病的发生：

日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

不孕不育和男女双方都有很大的关系，男性少精症或者是死精症都会导致不孕不育，因为孕育过程是一个神奇而美妙的过程，而男性患上不育症会被大家所耻笑，因此，少精症患者可采取以下措施尽快的治好该病：

要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。