男人少精受营养因素影响 少精的男人吃什么

社会发展，并不能以自己的子嗣作为代价，自己的生活中更是要注意相关的细节，细节决定成败这句话说得还是很有道理的，少精症的发生，不是简单的，很多情况都是由各种因素堆积产生的。那么，哪些因素会诱发少精症呢？

一、染色体影响：这主要体现在先天遗传因素上。染色体畸形异常会影响精子活动率、密度等。

二、自身免疫因素：如果产生抗精子抗体可造成男性少精子症或者无精子症。

三、环境因素：长期接触杀虫剂化学药物，某些有机溶剂及重金属、药物、放射线及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。

四、营养因素：生精所需用的营养物质氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏都可以致生精功能低下。

五、精索静脉曲张：精索静脉曲张时，睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，而会影响到睾丸的生精功能。

男人少精吃什么补精

1、大虾。大虾味道鲜美，是非常好的补品，并且大虾有有壮阳益肾、补精的成效，大虾富含丰厚的锌，维生素等等，是男人少精症者的好挑选。

2、人参。人参是进补的良药，有添加精子制作量和活动频率的作用。

3、枸杞。本品味甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“出家千里，勿食枸杞”之说，也说明其有生精壮阳作用。

4、鹌鹑。鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。