哪些人更易得子宫内膜异位症 你在这其中吗？

每个女性都非常重视自己的子宫健康。说到子宫内膜异位症相信大家都非常熟悉了，都知道它会影响女性患者的生育功能，但也不必因此患病后就十分恐慌，害怕自己治不好。那么哪些人更容易得子宫内膜异位症呢？

易患子宫内膜异位症人群如下：

1、免疫防御功能缺陷的人：对于体内免疫防御功能缺陷的人来说，被移植到腹腔等部位的子宫内膜就难以被及时清除，从而发展成为子宫内膜异位症。所以建议这类人一定要提高自己的免疫力。这样不仅可以预防子宫内膜异位症，而且还能预防很多其他妇科疾病。

2、生殖器官异常的人：女性生殖器官异常，经血外流不畅甚至受阻，会导致经血倒流而进入盆腔。经血本身就是脱落的子宫内膜，这些脱落的子宫内膜仍有一定的生存能力，当它们倒流进入其他部位后，可能在新的位置移植生长，这样就会形成子宫内膜异位症。

3、内分泌失调的人：内分泌失调可以引起很多妇科疾病，子宫内膜异位症就是其中之一。这是因为异位的子宫内膜，无论来源如何，其生长变化均与卵巢内分泌有关，雌激素能促进其生长，孕激素能使其抑制。

4、有宫腔手术史的人：手术过程中，宫腔中含有内膜的血液容易被移植到腹腔，腹壁，会阴等处，都可使子宫内膜移植到宫外异常生长。流产吸宫时不慎将部分内膜组织遗落腹腔内以及经期查子宫等，都可造成子宫内膜移植而引起子宫内膜异位症。

5、有遗传史的人：子宫内膜异位症虽然是一种后天疾病，但与遗传的关系是非常大，可以占到发病机理的一半以上。也就是说，在诸多致病因素中，遗传因素是一种多见因素。

子宫内膜异位症的日常保健是什么：

1、运动。运动减少雌激素的含量，可以延缓子宫内膜异位的生长。运动也可以促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

2、减少咖啡因摄取量。汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免摄入。

3、热敷及多喝热饮。躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼。一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。