女性排卵障碍是什么原因 借助饮食疗法来改善

在内分泌疾病中，排卵障碍是比较常见的一种，也是最容易导致女性不能怀孕的就一种疾病。卵泡是由卵巢排出的，因此若是卵巢功能出现异常，也会导致女性排卵障碍。专家表示，造成女性排卵障碍的因素很多，并不是只是内分泌和卵巢异常而已。下面就请专家给我们仔细解释一下。

造成女性排卵障碍的原因有什么：

一、黄体机能不全：相信女性朋友们都清楚黄体对自身的重要性，黄体功能异常会导致卵泡发育异常，从而导致女性排卵障碍的情况发生。

二、高催乳素血症：催乳素是一种典型的激素，激素过高会导致卵巢内的卵泡发育异常，并且卵子无法正常排出，从而导致女性不孕。

三、子宫内膜异位症：在患上子宫内膜异位症的女性来讲在血液中含有抗体的存在，它会抑制祝女性正常的排卵，因此患者应当及时诊疗以免影响排卵。

四、多囊卵巢综合症：它是导致女性排卵障碍的主要原因，患病的原因有很多并且病情非常复杂，除了会影响排卵以外还会影响到月经。

五、卵巢早衰：一般排卵是在月经后的十四天进行，然而首先要保证卵巢功能的正常性才能保证排卵的正常进行，当女性患上卵巢早衰疾病后对自身的影响是非常大的，会引起性器官萎缩从而造成女性不孕，影响到女性的身体健康和心理健康。

排卵障碍的饮食疗法有哪些

燕麦南瓜粥

材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。

调料：葱花5克，盐少许。

做法：1、南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，大米洗净，用清水浸泡半小时，燕麦洗净。

2、锅置火上，将大米放入锅中，加水适量，大火煮开后改用小火煮20分钟，放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续用小火煮10分钟，加入盐和葱花即可。

鲜蘑腐竹

材料：鲜蘑200克，腐竹（干）100克。

调料：植物油、料酒、姜末、生粉、盐、味精各适量。

做法：1、干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待涨发后，切成长段，鲜蘑洗净，切成小块。

2、将炒锅置火上，放清水烧开，下入腐竹段、鲜蘑块，开锅后捞出待用。

3、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸一下，加入料酒、盐调好味，放入腐竹、鲜蘑块，煨入味后，加味精，用生粉勾芡，装盘即成。

凉拌荷兰豆

材料：荷兰豆300克，玉米粒20克。

调料：酱油、熟芝麻、香油、胡椒粉、盐、鸡精各适量。

做法：1、荷兰豆撕去老筋，洗净，玉米粒洗净，用开水焯熟。

2、锅中放水烧开，加入少许盐和植物油，放入荷兰豆焯烫，颜色变深时捞出，用凉开水过凉，沥干后切成丝，放入盘中，加玉米粒、盐、鸡精、胡椒粉、香油、酱油拌匀即可。