5种帮助女人怀孕的食物

很多的专家都说，春季并不是怀孕的最佳季节，为什么说春季不是最佳的怀孕季节呢？下面就给各位备孕的夫妻提供一些指导意见。

为什么春季不适合怀孕

春季（尤其是早春）是传染病的高发季节。

春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。

此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。

春季怀孕，最容易发生早产。

调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。

春季情绪波动大，会影响受孕宝宝。

人和动物一样，一般在春季会情绪变化大，容易烦躁容易生气，心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动，或是正常的生理周期起伏的关系。

因此选择在这个季节怀孕，情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康，甚至导致缺陷儿的形成，比如有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪密切相关。

5种食物助怀孕

1、黑豆

常吃黑豆可以补充雌激素，用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、阿胶红枣

气血虚的人比较适合吃，常吃阿胶红枣，可以有效改善月经量少、颜色不正、头昏、手脚冰冷的症状。因为气血虚也会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、水鱼汤

在排卵期是最有利于怀孕的，但是有的女性在排卵期透明白带少，看上去比较浑浊，这就不利于怀孕了，而吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

4、豆浆

想要快速怀孕吃什么？豆浆就是不错的选择，妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

5、红糖生姜水

大家都知道，宫寒会影响怀孕，想要快速怀孕，宫寒的女性不妨喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。