性格行为破坏男性生育能力

当今社会男性不育是很常见的事情，生活中也有一些不好的习惯会破坏男子的生育能力，那么是哪些习惯呢？下面就一起来看下吧。

四个行为会破坏男性生育

乱补药导致激素失：不少男性听信广告，服用一些生殖保健类的补药，以期改变婚姻生活质量。而朱录信认为，乱服补药可能会造成男性不育。原因是这些所谓的补药里面往往含有性激素成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，所以未育者在选择时应该格外小心，滥服补药会对生殖健康构成巨大的威胁。

汽车尾气是生精大敌：汽车尾气污染也是造成男性不育的一个重要因素。研究发现，汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等，也是生精的大敌。除此以外，“白色污染”也会对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱，在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。。

遗精会影响男人生育吗？在睡梦中发生精液溢出现象称为梦遗，这是青春期男性常见的一种生理现象，但是有不少的人把梦遗渲染得十分可怕。在临床上我们经常碰到这类病人，愁眉苦脸来看病，说是昨晚又梦遗了，他们把人的精液看成是什么人的“元气”、“精气”，梦遗后，会伤身体。第一不孕不育资讯网专家说：前面已经说了，遗精是青春期男性比较常见的一种生理现象，完全属于正常，不过频繁遗精就应该去医院检察了。

花心男人易不育：生活不检点的男性很可能会不育。专家表示，这是生活不检点引发炎症带来的系列连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。影响生育能力的因素不仅和精子数量有关，而且和精子活动力以及液化时间长短、酸碱度都有很大关系。精液30%来自前列腺液，60%来自精囊液，当患前列腺炎时，可引起前列腺分泌功能紊乱，造成精液不液化。精液不液化会使精液黏稠度增高，精子活力减弱，阻碍其在女性生殖道中的运动能力；当患精囊炎时，会使精液ph值发生改变，影响精子活力，这些因素都可以造成男性不育。

男性如何提高生育能力

控制合理的体重。不管是什么，将自己的体重控制在标准的范围里应该是最健康的。曾有调查研究指出体重超标的男人精子的密度往往比较低，而体重偏轻的精子密度更低，所以控制在标准体重里就有助于提高生育能力。

通过晒太阳提高生育力。阳光下合成的维生素D能激发男性朋友精子的活力，维生素D在精液的产生中起着关键的作用，所以晒太阳可以提高男女的生育能力。一般春夏两个季节，一天15分钟的日光浴就可以使体内产生足够的维生素D。

针灸法。针灸一直是中医中与众不同的保健方式，特别是现在外国的人们都炙热与中医治疗。中医上主要是通过针插入体内，调节人们体内混乱的真气，有助于缓解压力，提高怀孕几率。

补充维生素E。很多男性朋友在生活工作上的压力都比较大，所以很多男性朋友们都忙着赚钱，这就严重危害到身体健康，也导致男性的精子质量下降，如果男性朋友要提高生育能力，那么在饮食上就要注意维生素E补充。如果缺乏维生素E就可能引起睾丸受到损害，导致性功能减退，使精子运动发生异常，所以补充维生素E可以提高精子质量，帮助提高生育能力。