男人不育要避开这些饮食禁忌

男性不育大多数和生活习惯有很大的关系，因为男性在日常生活中有很多不良的生活习惯，这样往往就会影响到自己的生育能力。下面我们看看男性不育是怎么回事？

男性不育是怎么回事

男性免疫力低下是诱发不孕不育症的主要原因之一，因为免疫力低下就会导致精子的质量存在偏差，这样就很难完成正常受孕。若在血液或精浆以及精子表面存在抗精子抗体（AsAb），精子会发生头对头、尾对尾或混合凝集现象，影响受孕而导致不育症。男性出现免疫性不育主要体现在男性自身萎靡、神经不振、困乏等，同时精液情况也在正常范围，但存在抗生育免疫证据。

从临床上诸多的不孕不育患者来看，其中男性也占有大多数，主要发病原因与精液质量有关，如无精症、死精症、睾丸炎等疾病，只是性交出现精液过敏症，则可见到外阴，阴道，会阴，甚至眼皮，口唇及全身皮肤奇痒难忍，甚至出现茸麻疹，严重者还会引起喉咙阻塞，呼吸因难，心悸出汗以及休克等反应。

男性不育的饮食禁忌有哪些

一、肥肉：

人们会认为肥肉乃餐桌必不可少，其实多吃这些食物对性功能是不利的，红肉牛肉、熏肉、香肠、午餐肉让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

二、高脂牛奶：

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

三、油炸食物：

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局FDA已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

四、精面粉：

白面包吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

五、黄豆：

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究称，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。