判断男性精子健康的诊断

根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。精子“难看”竟然是不孕不育的原因。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸长得好看不好看暂且放过，但是“精子先生”的长相一定要过关，“卵子小姐”可不是那么容易追到的，过五关斩六将就靠咱这张脸啦！正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子，健康的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来说也难受孕。

精子“难看”竟然是不孕不育的原因

正常男性在每次性生活中射出的精子数以千万计，但这些精子中，只有极少数的精英分子能够抵达女性的输卵管壶腹部，因此，这就要求精子具备极高的受精潜能。而这些精子，无一不是健康的、正常形态的。

是不是有生育能力的男性就高枕无忧呢？每个男人体内都有“长相”不好的精子！生育力正常的男性，精子正常形态率才4%-25%，比例并不是很乐观。精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。

四点判断男性精子是否健康

1、精液量。

正常男性每次射精的量约为2-5ml。有些男性过分注重精液的量，但其实这并非绝对的。如果男性射精量多于7ml，不但会使精液中的精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使进入阴道的精子总数降低。这一类的男性多为精囊炎患者。当然，如果精液总量少于2ml，也是一种病态，容易导致不育。

2、颜色。

健康男性的精液颜色一般是灰白色或略带黄色。如果当男性的精液出现乳白色或黄绿色，则有可能是男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，均不利于女性受孕。

3、是否正常液化。

一般男性精液在正常射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，大约15分钟之后又会在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果准爸爸的精液在射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

4、黏稠度。

正常的精液，在液化之后用玻璃棒轻轻提起，会形成精液丝。如果精液异常，则精液丝则很难出现，甚至不会出现。这种情况也就意味着男性的精液中缺少某些成分，不利于备孕。

四大习惯让精子越长越丑

1、长期抽烟酗酒

烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

2、营养缺乏

营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

3、温度过高

在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。

4、生殖感染

较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。

怀孕前，最好做个检查

不少未准爸妈们过于自信，总以为自己能够吃好喝好就是身体健康，特别是夫妻之间曾经有过流产的经历，更加不会到医院进行专业检查。其实，未准爸妈们不知道的是，很多精子问题如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。从客观条件来说，由于工作压力、环境污染等因素也会导致男性播种能力逐年下降。

专家表示，以男性精子为例，一般精液酸碱度、精子活力等指标都是需要专业的仪器化验之后才能得到准确结果。目前临床传统的“常规精液分析”，一般能查出精液中有没有精子，精子的数目以及运行速度，但这些已满足不了优生优育的需要了。更加全面的精液检查，有利于及早发现病灶，杜绝各种不良精子的受孕。

所以为了保证精子的质量，为了更好的保证优生优育，我们应该在准备怀孕的时候，孕前先进行必要的检查，摒弃有害精子生命力的各种习惯以保证精子质量。