夫妻备孕要做哪些护理准备

年轻的男女一旦到了育龄期，就会急着想要自己的孩子，有一些夫妇，虽然有正常的性生活但是久久不能怀上，最后就会采取天天同房的方式务求怀上孩子。其实这样的行为是极其错误的，天天同房不仅达不到怀孕的目的，反而有可能会导致双方的身体素质下降，就会引起不孕不育症的病情更加严重。

天天同房怎么不会怀孕呢？

天天同房不一定就能够怀孕，同房的次数是不能够决定怀孕的，要想怀孕成功，女性必须要有畅通无阻的输卵管，要保证健康成熟的卵子，并且要能够正常的排卵，同时子宫环境要适合胎儿的生长，而且子宫内膜厚度一定要正常，女方的内分泌正常才能够维持胎儿的健康发育。对男性方面也是有一定要求的，男性就需要有活力正常的成熟精子和精液，那么要想有正常的精子和精液，就应该保证生精功能正常。最后还要保证双方体内没有免疫性的抗原体等方面。其实天天同房的危害是比较大的，虽然年轻男女精力比较旺盛，但是过度同房会降低精子的活力和质量，会导致身体素质下降，对体力和精力消耗的比较大，最后反而会降低生育能力。

不孕不育要怎样护理？

女性的护理要点

女性朋友出现不孕症之后，首先应该保持心态平和，不能够过分焦虑和紧张，一定要坦然面对自己不孕症的问题。而且要学会自我保护，要注意个人卫生问题，要减少妇科炎症的发生，同时还应该增强营养，要保证身体所需要的各种营养成分的摄入量，要避免吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，在平时要适当的坚持体育锻炼，来增强身体素质和免疫力。

男性不孕不育的护理要点

男性朋友出现了不育症之后，需要自我调整心态，要学会放松自己，要多做一些自己能够胜任的事情，如果是阳痿早泄等疾病引起的，可以多吃一些补肾壮阳的食物来提高性功能。同时要建议戒酒，不要喝各种碳酸饮料和浓茶以及咖啡等饮料，要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，要保持饮食结构合理。同时还要积极参加自己喜爱的体育锻炼方式，每天最好坚持一小时的体育锻炼，这样可以提高性功能，可以改善阳痿早泄等不量症状。

温馨提示

年轻夫妇出现了不孕不育症之后，最关键的是要正确对待自己的病情，千万不要有过重的心理压力，而且要保持家庭和睦，夫妻应该多进行沟通交流，要培养双方的兴趣爱好，因为心态对于不孕不育症来说是非常重要的一个因素，只有夫妻感情稳定和家庭和睦，就可以共同解决不孕不育症的问题。