要生出健康宝宝 准爸爸应该做好哪些准备？

相爱的两个人步入婚姻殿堂之后，都想要生一个健康可爱的宝宝。许多人认为生孩子只需要准妈妈做好备孕就行了，其实不然，准爸爸的检查和调理也是非常重要的。如果准爸爸没有重视这一点，也可能会影响生育计划。

准爸爸要做好哪些准备？

1、准爸爸也要做孕前检查

随着生活水平的提高，人们的生存环境却受到许多的破坏，男性的生育能力也在逐渐下降。现实中，不少男性的精子数量和质量都出现了一些问题，导致形成的胚胎容易自然流产。在备孕之前，准爸爸最好也做一个全面的身体检查，查看身体状况和精子状况。如果男性的精子数量减少、活力减弱，一定要先经过正规的治疗，等到时机合适了再进行受孕，这样有助于优生优育。

2、先治好身体疾病

如果男性患有抗精子抗体阳性、性传播疾病或者乙型肝炎，都会影响生育。比如，乙型肝炎，可能会通过精子携带，造成胎儿感染，因此，患有乙肝的患者，要经过治疗之后再进行备孕。对于抗精子抗体阳性的患者，也要治愈之后再过一个月左右才可生育，因此所用的药物对生育有不良的影响。而性传播疾病也应该认真治疗，治愈之后方可进行备孕。男性如果有身体疾病，一定要及时治疗，先治好身体疾病，不然会对未来的宝宝带来不良的影响、

3、改掉不良的生活习惯

不少男性平时的生活习惯很不好，如长期抽烟酗酒、经常熬夜、暴饮暴食等。不良的生活习惯会影响男性的精子质量和数量，还会降低精子活力，导致胚胎发育不良，或者自然流产等不良后果。因此，要想生一个健康的宝宝，男性朋友一定要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，注意营养清淡饮食。

4、不滥用药物

在备孕之前，男性不可滥用药物，许多药物对于男性的精子质量和生殖功能会产生不良的影响。滥用药物可能会导致新生儿缺陷，如婴儿颅脑肿瘤、发育迟缓、行为异常等，一定要给予重视。

为了优生优育，男性朋友也一定要重视孕前的准备工作，尽量远离有害环境，为妻子的受孕营造一个良好的家庭氛围。平时要多锻炼身体，增强体质，可以提高性能力，也是有利于优生优育的。同时还要戒烟戒酒，要去掉生活中所有的不良生活习惯和坏毛病。