干事过多损害男性健康，一周几次合理？ 要符合这个公式！

夫妻生活是婚后男女的一种生理需要，对新婚夫妇来说，初尝甜蜜，很容易不节制。过多的房事会对身体不好，对男性来说，会有哪些影响呢？同房的频次多久一次比较合理呢？

房事过多对男性身体的影响

一、身体出现疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象。过多性生活会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，工作和学习的能力都明显下降，如果你在工作的时候时常感到疲惫，注意力不能够集中，昏昏欲睡，往往可能是因为夫妻生活过多了。

二、引起男性的肾阳虚、阳痿早泄。从中医的角度来说，肾是作强之官，倘若色欲过多，会损伤肾精，消耗了藏精的过程就会肾虚，简单来说就是房劳过度，同房太过频繁就会消耗藏精，引起肾虚。

三、纵欲过度，时间长了还会引起神经衰弱，有损健康。“精”与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。

四、性生活频繁伤身体，会造成男女双方体力上的较大消耗，久而久之，体质会下降。

五、容易引起不育。每次同房，男性都有约有2—4亿个精子射出，但如果次数太频繁容易造成精子缺失，刺激睾丸的正常生理功能，甚至影响今后正常精子的生成。

夫妻生活多久一次合理呢？

同房过多有这么多的不良影响，那多久一次合理呢？很多人都会问这个问题。其实，不同的年龄的标准是不一样的。据了解，美国有研究人员，根据年龄和生理需求对性能力的影响规律，总结出了一个公式，这个公式称为“性爱频率公式”。性生活频率=年龄的十位数X9，得出的十位数为时间（天数），个位数为同房次数。比如：30岁的人性生活的频率应该是怎样的呢？按照公式可以计算出来：30岁的十位数是3，3X9=27，，20天内，可以有7次夫妻生活为宜，也就是大概3天一次。看明白了么？如果没看懂，贴心的小编帮你把各个年龄段都算一下，请各自对号入座哈：

30岁-39岁，3X9=27，即20天内7次（3天一次）

40岁-49岁，4X9=36，即30天内6次（5天一次）

50岁-59岁，5X9=45，即40天内5次（8天一次）

60岁-69岁，6X9=54，即50天内4次（12天一次）