不孕不育的原因是什么？你可能经常犯这5个错误！

当不孕症成为一个社会问题的时候，人们越来越关注不孕症的成因，其实很多不孕不育的原因都是由于生活中那些不良的生活习惯造成的，下面一起来看看吧。

不孕不育的原因是什么呢？

1、吃太多的熟食

很多熟食都是美味辛辣的，原因是在制作过程中添加了比较多的添加剂，像是固化剂、防结剂、染色剂等含有铝的添加剂。对于年轻男性在生育过程中，体内铝含量过高会造成熟精子数量和质量下降。对于育龄妇女来说，过量的铝会导致胎儿发育异常。

2、酒精和吸烟

酒精会杀死男性精子，会使百分之二十六的孕妇在怀孕后出现血压升高的现象，还会造成儿童先天性发育不良，原因是烟雾中含有铅和铝，会造成精子形态异常，损害性腺和精子。女性长期吸烟还会破坏体内荷尔蒙的分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

3、经常吃素的食物

许多女性为了追求苗条而选择素食，这很容易出现营养不良的现象，而且还可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

4、高脂肪和蛋白质的饮食

一些准父母为了优化生育质量，摄入过多的高脂肪、高蛋白食品，这样很容易造成体重急剧增加，肥胖会影响内分泌，导致男性精子异常，女性月经紊乱，排卵出现困难。

5、过度使用电子产品

研究发现，不当使用笔记本电脑不仅会损害皮肤，还会导致不孕，要是每天将笔记本电脑放在腿上超过六个小时，对皮肤的影响相当于强烈的阳光照射在皮肤上。而且电脑产生的热量会提高男性生殖器部位的温度，时间一长，就会导致精子数量和质量下降，影响生育能力。

以上就是关于不孕不育的原因是什么的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，在以后的生活之中，要想避免不孕不育的情况，一定要注意自己的饮食，还要注意一些不好的习惯，及时的进行改正，现在的电子产品是非常普及的，因此，希望广大朋友们不要在下班的时间，留恋电子产品，多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，有利于提高生育的能力，警惕身边的危险，因为这可能会导致重大的损失。