人工授精成功率如何提高 这几个方法要学会

人工授精是帮助不孕不育夫妻获得孩子的一种辅助生殖方式，但是人工授精的成活率不是百分之百，想要提高成活率必须要注意几点，下面就此来详细展开谈谈：

提高人工授精成活率，几点要注意

1、基础体温测定：人工授精时要注意机体在静止状态下的体温，尽量测量基础体温，女性要掌握准确的排卵日期，排卵期当天受孕几率更高，可以利用体温测定来判断排卵期，卵泡期基础体温较低，排卵日最低，排卵后至下次月经来临时体温恢复正常。

2、宫颈粘液检查：女性排卵时宫颈黏液细胞透明粘液可拉长丝，排卵后宫颈黏膜会变得浑浊粘稠，拉丝度也会降低，排卵前通过宫颈粘液涂片可以呈现羊齿样结晶，女性在排卵时成功率是最高的，所以必须要掌握准确的排卵日期。

3、激素测定预测排卵：排卵前黄体生成素峰值可以预测排卵的时间，通过B超检测卵泡的发育程度，以及女性子宫内膜的厚度，掌握几点能提高人工授精的成活率，人工授精成活率比较低，想要提高受精率要注意预测排卵期。

人工受精后的注意事项

1、人工授精后，避免精液流出，人工授精一般在2到3分钟内就会结束，此时不能立刻离开诊台，否则会导致精液流出，自然会影响人工授精的成活几率，人工授精结束后女性应紧闭双膝，然后稍微抬高腿部，在这种状态下最好静止十几分钟。

2、禁止剧烈运动：人工授精结束后避免剧烈运动，回家后最好躺在床上休息，也可以进行轻柔的动作，但是必须要避免剧烈运动或者过度劳累，否则会影响人工授精的成活率，人工授精后要注意的问题比较多，一定要注意多休息避免劳累。

3、加强身体营养：人工授精后要加强身体营养，补充身体所需的各种微量元素，饮食要注意清淡些，不要吃太多油腻的食物，尽量选择新鲜健康的食物，不要吃反季节的食物，尽量选择应季的蔬果，人工授精后的饮食护理也很重要。

人工授精前必须要注意身体检查，并且要了解女性的排卵日期，同时也需要做好身体各方面的调理工作，最好在身体健康良好的情况下做人工授精，这样才可以提高成功几率，并且人工授精后要注意多休息，千万避免身体劳累，不要进行剧烈的运动。