男人遗精是怎么回事 当心诱发遗精的五大因素
很多男性朋友对遗精比较熟悉,基本上男性都出现过遗精问题,精神压力过大时容易出现遗精问题,身体过度疲劳时也会出现遗精问题,诱发遗精的因素有很多种,男人平时要注意缓解精神方面的疲劳,那么,男人遗精是怎么回事?
当心诱发遗精的五大因素
1、过度疲劳:男人在白天过度劳累,晚上身体会变得非常疲惫,大脑皮质下中枢活动加强,晚上睡觉时容易出现遗精现象,男人遗精多半是身体劳累引起的。
2、心理原因:心理压力过大也会导致男人出现遗精问题,有些男性对性知识不够了解,在接受新知识时会比较容易兴奋,大脑皮层处于兴奋阶段容易出现遗精。
3、炎症刺激:炎症刺激会引发男性遗精,当男人患包皮龟头炎、精囊炎、前列腺炎等疾病时,会刺激男性的睾丸,从而会导致遗精现象的出现。
4、精子过多:当精子过多没有及时排出体外,人体会自我调节,让精子慢慢的从尿道排出,这也是正常的遗精现象,男人长时间禁欲容易出现遗精。
5、穿紧身衣服:睡觉时尽量选择宽松的衣服,如果选择紧身衣裤容易引发遗精,紧身衣裤会压迫男性的性器官,从而会导致精子从尿道自动排出。
男人遗精该怎么办
1、注意情绪的调节,缓解紧张压抑的情绪,不要让自己的精神压力过大,遗精后不要受凉,不要使用冷水洗澡避免寒气从身体进入,可能会引起着凉感冒等问题。
2、适当参加体育锻炼,经常参加体育锻炼,能增强身体素质,而且还可以陶冶情操,每天坚持锻炼身体,可以让身体变得更加强壮,也可以转移男性的注意力。
3、少抽烟,少饮酒,少吃辛辣刺激性食物,不要用太热的水泡澡,经常用热水泡澡也会导致男性遗精问题,甚至还会加重男性遗精的问题,会对男人的精子造成损伤。
4、不要把遗精当作是疾病,这样会增加精神负担,男人未婚或婚后久别一周至两周也会出现遗精现象,遗精后并不会引起身体不适,这是正常的生理现象。
男人偶尔遗精是正常现象,男人遗精可能是长时间禁欲引起的,精神压力过大时也会出现一件问题,晚上睡觉如果穿太紧的睡衣,会压迫男人的前列腺和睾丸,从而会导致精子自动排出,偶尔遗精并不是疾病,不要太过担心。
(责任编辑:王春兰 )
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