不孕症的预防措施有哪些?吃什么促排卵易受孕?
不孕症是现在很常见的一种问题,每一个夫妻都希望有自己的孩子,所以解决不孕症的问题就迫在眉睫。生活中有很多的因素都可能会导致女性不孕,所以也就需要及时的发现并且进行预防。女性需要先从生活方式以及饮食方面进行调整,这样才能够改善自己的身体情况以及内分泌系统功能。其次也就是需要排查疾病,因为疾病同样也会严重影响到生殖系统,而且导致的不孕症状会更加严重,解决疾病的问题不孕症也就很容易进行预防。针对不孕症的预防措施以及饮食促排卵的问题,接下来就请广东省妇幼保健院副主任医师张曦倩告诉我们。
不孕症的预防措施有哪些?
不孕症的预防措施有以下几点:
1、心态非常重要,夫妻双方要保持心情的放松;
2、配合高蛋白饮食以及规律的生活,同时加强运动;
3、及时到专科医院进行不孕症方面的检查,比如基础的子宫与卵巢的B超,男性方面的检查。
吃什么促排卵易受孕?
到目前为止,没有明确说哪一种食物可以促进排卵,但是高蛋白的饮食有利于提高卵子的质量。中药中的淫羊藿等具有促进排卵的效果,但坊间流传的黑豆、黄豆等食物可促进排卵的说法,是没有科学依据的。因此建议到正规的不孕症门诊,在医生的指导下进行促排卵。
通常女性在出现不孕症之前都会有明显的征兆,这些是生活方式以及饮食方面对女性的潜移默化的改变,所以也就可以多加注意。因为各种征兆出现的时候,也就代表着女性内分泌或者是身体出现了明显的问题,这种时候也就可以适当的进行调整,一般在医院检查后排除病理性原因,也就可以从生活和饮食方面进行控制。常见的一些营养食物以及不同的保健品,都可以帮助女性进行内分泌和身体的调节,改善不孕症的情况,如果是比较严重的情况,还可以适当的选择药膳。
(责任编辑:冯莉莉 )
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