不孕体质的6个特征？望你一个也没有！

在生活中我们可能会发现有的人是非常容易怀孕的，一两次性生活后就能怀孕，但有些人费尽心思各种方法齐上阵却仍然无法怀孕。女性怀孕困难可能跟以下几种因素有关，快点对照着看一看。

不孕体质都有哪些特征？

1、身体太瘦

月经周期规律才能正常排卵，拥有最基本的生殖能力，但体脂率太低易造成排卵障碍或闭经，从而难以怀孕。另外，太瘦的女性雌性激素分泌不足，月经周期紊乱，排卵机制不规律，这会导致自然怀孕比较困难。除此之外，不少太瘦的女性伴有营养不良，影响子宫内膜生长，使得受精卵难以着床。

2、太胖

成功受孕的前提是排卵规律、子宫内膜环境良好。超重或肥胖者体内脂肪细胞多，脂肪中的芳香类物质会转化成雌性激素，因此肥胖者雌性激素水平较高，影响促性腺激素分泌，阻碍卵泡发育，使得排卵机制紊乱，从而导致月经异常，影响女性正常受孕。除外，肥胖女性易患上多囊卵巢综合征，这是导致女性难以怀孕的疾病之一。

3、吸烟

香烟中含有众多有害物质，不仅损害肺部和口腔黏膜，而且也会干扰卵巢功能，甚至诱发卵巢早衰。怀孕后若仍然吸烟，可能会造成流产、胎死宫内和早产。

4、接触有害物质

呆在高温环境中，长期接触放射线和噪声，暴露于重金属和化学物质以及农药环境中，待在新装修的房子中，这些因素都会干扰女性的内分泌，降低卵子质量，影响生育力。

5、长期熬夜

长期熬夜可紊乱内分泌，使得月经发生紊乱或闭经，加快卵巢衰老速度，降低卵子质量，进而导致怀孕困难。

6、背负着巨大压力

背负着巨大压力、精神高度紧绷等可扰乱女性的内分泌，降低卵子质量，甚至会造成排卵障碍。

温馨提示：

怀孕是非常复杂的过程，易受到多种因素影响。因此女性在备孕过程中应积极纠正不良的生活习惯，平时应注意营养均衡和多样化，多吃新鲜蔬果，少吃高热量和高糖食物；减少久坐或久躺时间，每天有30分钟以上的运动；积极控制体重，避免太胖或太瘦；保持规律作息和充足睡眠，远离香烟和酒；学会自我解压，合理宣泄不良的情绪。