年龄越大，越难以怀上？这样做能提高试管婴儿成功率！

23岁~30岁之间是女性黄金生育年龄段，身体各项机能良好，卵子质量佳，子宫内膜厚度正好，血液流通丰富，细胞分裂良好，同时产后恢复速度快。但35岁后生育能力逐渐下降，即使做试管婴儿成功率也比较低。

为什么35岁后难以怀孕成功？

1、卵巢功能衰退

随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，易出现多种不孕因素，成功怀孕的可能性下降。

2、卵子质量差

卵子质量可随着年龄增长而逐渐下降，以至于不再产生卵子。

3、子宫环境差

子宫正是胚胎生长发育的地方，35岁后子宫内膜环境变差，影响胚胎着床。

35岁以上的女性做试管婴儿，如何才能提高成功率？

1、全面检查

未进入试管婴儿周期前，夫妻双方应做全面检查，及时找出可影响试管婴儿成功率的疾病，积极治疗。

2、调理好月经

长时间月经紊乱可影响排卵，以至于出现排卵障碍。月经紊乱与多种因素有关，包括生活环境、饮食和情绪、妇科疾病等，妇科疾病又会降低试管婴儿成功率。只要发现妇科炎症，还需积极配合医生治疗，适当调理月经周期。

3、做好卵巢调养

随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，因此高龄女性应重点呵护和调养卵巢。

4、优化生活方式

做到饮食多样化和营养均衡，拒绝吸烟喝酒，每天有充足睡眠，坚持运动，这样能改善全身血液循环，加快机体代谢。

5、补充蛋白质

促排卵周期应适当吃含优质蛋白质食物，如蛋类、奶类、禽肉、鱼虾和豆类等，能促进卵泡发育成熟。

6、调理身体

相对而言，高龄女性各个器官易出现轻度衰退，当然也包括生殖器官，因此日常应做好子宫调养，尤其是胚胎移植前，适当补充营养，使得子宫环境调理到最佳状态。

7、调节好情绪

在怀孕方面，高龄女性迫切希望能一次成功，因此易产生焦虑和恐惧心理。持续被负面情绪所困扰可扰乱内分泌，影响试管婴儿成功率，所以高龄女性应积极调节心理，多和家人沟通和交流，可通过听音乐、户外运动来减压。

温馨提示

夫妻结婚一年后，期间未采取任何避孕措施，性生活规律的情况下却迟迟未怀孕，还需及早就医检查，特别是高龄夫妇，应及早做试管婴儿，这样才能提高成功率。