人工流产术后那些注意事项您做到了吗？

人工流产一种通过手术或药物来中止妊娠的方法。虽然在医学上，人工流产并不算大手术，但无论是药物还是手术终止妊娠，对女性的生殖健康都有潜在危害。因此，术后及时采取早期康复干预措施以促进子宫修复和降低并发症发生率就显得尤为重要。

人流后注意休息

人流后一定要卧床休息一到两个星期，不能过度劳累，不要从事重体力劳动和下冷水劳动。但在修养阶段也不是每天都要卧床，适当活动能促进子宫收缩，有利于残留组织排出。此外，增加营养摄入，特别是多摄入富含蛋白质和维生素的食物可以加快身体康复的进程。

保持外阴清洁卫生，禁止同房

保持外阴清洁卫生也是十分重要的。术后子宫开口尚未完全闭合，子宫内膜也需要修复。因此，在这个时期内要特别注意保持外阴部位的清洁卫生。术后的半个月内不宜盆浴，以避免水倒流入阴道引起感染。人流之后的一个月之内是禁止同房的，人流后阴道和宫颈还处于开放的状态，此时同房的话易导致男性生殖器上的细菌进入女性体内，引起炎症和感染。

注意出血情况，防止病情加重

观察出血情况也是需要注意的，出血时间大约一周，一周后出血基本停止，至多不超过10天。如果出血量超过经血量且持续时间过长，则可能存在异常，需要及时就诊。观察宫腔内的具体情况，看宫腔内是否有妊娠物残留，再决定是采取药物治疗还是进行清宫手术处理。

注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢正常排卵。有些女性在流产后当月不做好避孕就再次怀孕，这对身体的影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

保持良好的心态

保持良好的心态是手术后必须要做的事情。有些女性在流产后可能会感到不安，很容易引起情绪波动。所以，在这个时期，女性一定要调整心态，放松心情，恢复得更快。