什么是安全期

安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，受月经周期规律、排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间、外界因素等影响。

1. 月经周期规律：对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除去月经期和排卵期，其余时间即为安全期。例如，月经周期为28天，经期持续5天，那么月经结束后的6 - 14天左右为排卵期，月经第1 - 5天为经期，剩下的时间理论上就是安全期。

2. 排卵时间：正常情况下，女性每月会排出一个成熟卵子，但排卵时间并非固定不变。情绪波动、环境变化等都可能导致排卵提前或推迟。比如，近期工作压力大、生活环境改变，都可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使得排卵时间发生改变，原本计算的安全期就可能不再安全。

3. 精子存活时间：精子在女性生殖道内可存活2 - 3天。如果在接近排卵期的安全期进行性生活，精子有可能在女性体内存活到排卵日，与卵子结合导致受孕。

4. 卵子存活时间：卵子排出后，一般只能存活12 - 24小时。但在某些特殊情况下，卵子的存活时间可能会有所延长，这也增加了安全期受孕的风险。

5. 外界因素：生活中的一些外界因素，如药物、疾病等也会影响排卵。服用某些药物可能会干扰内分泌系统，导致排卵异常；患有甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等也会影响排卵的规律性，从而使安全期的计算变得不准确。

安全期是一种基于月经周期和排卵规律来推算的不易受孕的时间段，但由于多种因素会影响排卵时间，安全期并非绝对安全。如果没有怀孕计划，不能仅仅依靠安全期来避孕，建议采取更可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。若对自身的生殖健康有疑问，可前往正规医院的妇产科或生殖健康科咨询专业医生。