如何进行不孕自检？

自检不孕可从月经情况、腹痛症状、溢乳现象、白带状况、体重变化等方面着手。

1. 月经情况：月经是女性生殖健康的重要指标。月经周期紊乱，如周期过长或过短，可能提示内分泌失调，影响排卵，进而导致不孕。月经量过多或过少也可能存在问题，月经量过多可能是子宫肌瘤等疾病引起，月经量过少可能与卵巢功能减退有关。此外，闭经也是不孕的一个重要信号，原发性闭经和继发性闭经都可能影响受孕。

2. 腹痛症状：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，常常是盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病的表现。这些疾病会影响生殖器官的正常功能，导致输卵管粘连、堵塞等问题，从而阻碍精子与卵子的结合，造成不孕。

3. 溢乳现象：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病。溢乳会干扰内分泌系统，影响排卵和受孕。

4. 白带状况：白带异常，如白带增多、色黄、有异味、呈豆腐渣样或水样，有时还伴有外阴瘙痒，可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科炎症的表现。这些炎症会改变阴道内的环境，影响精子的存活和活动能力，从而降低受孕几率。

5. 体重变化：短期内体重急剧增加或减少，可能与内分泌失调有关。过度肥胖可能导致多囊卵巢综合征，影响排卵；而过度消瘦可能导致营养不良，影响激素的正常分泌，也会对受孕产生不利影响。

通过对月经、腹痛、溢乳、白带和体重等方面的自我检查，可以初步判断是否存在不孕的潜在因素。但自检只能作为参考，不能替代专业的医学检查。如果发现异常情况，应及时前往正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，进行全面的检查和诊断，以便早期发现问题并采取相应的治疗措施。