不吃药有哪些紧急避孕妙招？

不吃药紧急避孕妙招有安全期避孕、体外射精、宫腔内放置节育环、阴道隔膜避孕、宫颈帽避孕等。

1. 安全期避孕：女性月经周期中存在相对安全的时期，在此期间同房受孕几率较低。一般来说，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除去排卵期和月经期，其余时间为安全期。不过，女性的排卵会受到多种因素影响，如情绪、环境、压力等，可能会出现提前或推迟排卵的情况，所以安全期避孕并非绝对安全。

2. 体外射精：在性生活过程中，男性在射精前将阴茎抽出，使精液排在体外，从而避免精子与卵子结合。但这种方法存在一定风险，因为在射精前，男性分泌的前列腺液中可能含有少量精子，也有可能导致怀孕。而且，体外射精需要男性有较强的自控能力，若把握不好时机，就容易避孕失败。

3. 宫腔内放置节育环：在无保护性生活后的5天内，将节育环放置到宫腔内，可起到紧急避孕的作用。节育环通过改变宫腔内环境，影响受精卵着床，从而达到避孕目的。它的避孕效果较好，但放置节育环可能会引起一些不适，如阴道少量出血、腹痛等，且并非所有女性都适合放置，需要在医生评估后进行。

4. 阴道隔膜避孕：阴道隔膜是一种女用避孕工具，在性生活前将其放入阴道，盖住宫颈口，阻止精子进入子宫。使用时需选择合适的型号，并正确放置，以确保避孕效果。不过，如果放置不当或性生活过程中发生移位，可能会导致避孕失败。

5. 宫颈帽避孕：宫颈帽是一种小型的杯状装置，可直接扣在宫颈上，阻止精子进入子宫。它的优点是使用方便，且对性生活的影响较小。但同样需要正确选择型号和掌握放置方法，并且要在性生活后一段时间内保持宫颈帽的位置，以保证避孕效果。

不吃药的紧急避孕方法有多种，但每种方法都有其优缺点和适用人群，且避孕效果并非百分之百。在选择避孕方法时，应根据自身情况谨慎考虑。如果对避孕方法有疑问或出现月经推迟等异常情况，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊咨询。