生活中都有哪些不孕不育康复护理方法呢？

　　在目前由于生活工作压力的原因，导致有不少的夫妇间患有不孕不育，然而由于不孕不育症是一种难治的病症，所以患者在患病期间除了进行基本的治疗，更要注意一些护理，这样才有利于不孕不育康复。那么生活中都有哪些不孕不育康复护理方法呢？

　　1、心理上的护理：也就是要求不孕不育患者在患病期间，一定要积极的心态，心理上要坦然，不能过火焦虑和忧虑要坚持高兴的心境，培育普遍的兴致。夫妇双方婚后生儿育女是人生的盼望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心境更加紧张，从而干扰了神经内分泌功效。

　　2、不孕不育患者在患病期间要注意自我保护，应尽可能的减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3、不孕不育患者要注意在日常饮食上增加营养，加强锻炼。如患者可以在饮食上多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、性生活要有节制：应避免房事过频，因为这样有利于种子的孕育，可以有效的预防不孕不育症的发生。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子活动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增添受孕机遇。

　　总之，患有不孕不育的夫妇，在患病期间，上述介绍的这些日常护理是不孕不育康复的一重要内容，这些也是为了让不孕不育患者早日拥有健康宝宝必不可少的一些护理，希望能对患者治愈疾病有帮助。