古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何备孕
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，如何备孕呢？孕前调理分为“身”、“心”两方面。如何备孕呢？中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。关于备孕知识，到底如何备孕？恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。 1、做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。 2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。 3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。 4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。
有的姐妹认为备孕期间营养越丰富越好，所以补充了大量的叶酸。其实叶酸和维生素并非多多益善，补得过多反而会影响排卵；营养饮食也要有个度，若是吃成大胖子，反而会影响受孕。所以各位姐妹在备孕期间一定要讲究营养均衡，这样才可以生出健康漂亮的宝宝。有的姐妹担心会错漏，往往在排卵期间每天都同房。尤其是一些月经周期不规律、排卵期推算有些难度的姐妹，为了不错过排卵期受孕，只好每天都同房，其实这种做法也是不可取的，同……
女性朋友在怀孕之前需要备孕，将自己的身体状况调整，这样才有利于健康怀孕。在备孕的时候，女性朋友有很多的地方需要注意，否则会对怀孕造成不良影响。那么，什么是女性朋友备孕期间应该注意的?下面，我们就给大家介绍介绍。 一、在备孕的时候要休息好。 女性朋友在备孕的时候要休息好，这样能够提高女性朋友的孕力，受孕成功的概率会更大。孕前休息不好，女性朋友身体疲劳，身体的很多功能受到抑制，卵巢的功能受到抑制，对卵子……
想要一个聪明健康的宝宝，就要从备孕时期做起，管好自己的嘴，“吃”出聪明健康宝宝。 她的饮食误区 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣……
宝宝就是一个家庭的宝，给家庭带来很多欢乐，每个父母都尽自己最大努力给孩子最好的，以至于备孕的时候，父母都注意点点滴滴。狐臭俗称腋臭，是由于大汗腺分泌黄色的汗液，从而引起的一种臭味，日常生活中非常常见，可以备孕，对孩子是没有任何影响的，但是妈妈在备孕期间，不能治疗狐臭，以免一些药物对孩子造成伤害。备孕期间妈妈要每天坚持清理腋下的污垢，清楚腋毛，以免黄色汗液堆积，造成细菌滋生；妈妈要每天吃一片叶酸，叶……
备孕忌吃食物1、辛辣食物；2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；3、腌制食物，对身体很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐头食物；6、酒精类饮品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖类：食用白糖、巧克力酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒推荐食谱一：菠菜煎豆腐食材：菠菜500克、豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。做法：1、锅烧热加油，豆腐切片。2、切好的豆腐放入油锅。3、两面煎黄。4、在豆腐里加上配料，烧1-2……
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