古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男女备孕注意事项
男女备孕注意事项有什么？夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。在男女备孕注意事项中，要养成良好的生活习惯、早睡早起，早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助。对于男女备孕注意事项，孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。
白领男性如何备孕呢?由于生育政策，每家孩子都不多，很多家庭是独生子女，所以年轻夫妻都想要优生优育。那么，想优生优育，未准爸爸和未准妈妈需要怎么做呢?工作繁忙的白领未准爸爸要备孕有哪些注意事项呢? 白领男性备孕禁忌 手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 开车久坐 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，……
男性备孕注意事项注意事项一：戒烟数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。注意事项二：减少酒量大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。注意事项三：少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。注意事项四：多锻炼研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。……
一定要防辐射：我们知道辐射会造成胎儿畸形，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。所以个人建议备孕的朋友最好准备一个防辐射服。避免吃药：从优生优育的原则上来看，任何药物（营养类药物除外）在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。营养要跟的上：维生素B6、叶酸、维生素C、维生素E、钙、铁，这些营养都要适当的补充。饮食上：需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈最好在怀……
1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足……
怀孕前，女性朋友在饮食方面要多加注意，避免辛辣食物，像辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多吃的话可引起正常人便秘。如果计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。夫妻双方在要宝宝之前一定要避免饮酒，因为酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以如果你想要一个健康的宝宝，要宝宝前一定不要喝酒。再要宝宝之前，夫妻双方一定要保持一个好的心情，因为良好的精神状态不仅可以提高卵子和精子……
男女备孕注意事项相关问题
- Q：备孕饮食注意事项
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A：1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主……[详细]
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