古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产后怎样恢复子宫
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置。女性盆腔内器官包括：中心位置的子宫，两侧的卵巢，连接子宫和卵巢的输卵管。子宫正好依靠4对韧带维持在盆腔最中心的位置。这4对韧带它们是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带。子宫在盆腔内的位置是相对固定的。子宫前面是膀胱，后面是直肠。子宫处于膀胱和直肠的中心。子宫位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有细微的变化。那么产后怎样恢复子宫呢？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的产后怎样恢复子宫的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下产后怎样恢复子宫，请关注家庭医生在线。
经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同。原来是子宫为了容纳新来的娇客，经由荷尔蒙的变化，子宫会变厚、柔软、血液供应增加，整个变为一个空心大肉球。因应了新的变化，子宫各组织层充满着血液。生完之后，奥妙的人体就会经由一个和缓的过程，让子宫恢复原貌。 子宫约在产后4～6周复原 子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体……
前几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。 收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。 胯部牵拉 平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。 踏步 平卧后双脚前伸活动，也可抬起，上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的……
产后助子宫快速恢复有三招 及时排尿 产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，新妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体……
一、为了确保人流后的子宫恢复应保持外阴清洁，一个月内严禁性生活。在这段时间内，要特别留意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。二、人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。三、人流后留意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼……
意外怀孕如果不想留下这个孩子就要进行人流手术来终止妊娠，大家都知道人流手术会对女性的子宫造成一定的损伤，而子宫又在女性受孕过程中起到极大的作用，所以进行人流之后首先要做的就是恢复子宫的健康。那么人流后子宫要如何恢复的注意事项。流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。注意休息，加强营养。人流术后……
产后怎样恢复子宫相关问题
- Q：产后怎样恢复子宫
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A：您好，产后恢复子宫是长时间的问题，产妇在肠蠕动恢复后进食，起初应进食流质类。以后可进食半流食物，如小米粥、大米粥等。产妇分娩后一个月内，可适当下地走动……[详细]
- Q：产后怎样恢复子宫
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A：您好，根据您的描述您的情况未发现明显疾病，建议您应当产后做彩超复查一下[详细]
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A：你的情况根据检查结果的情况考虑子宫的情况偏大，同时有残留物的情况，建议最好是积极休息，考虑这种情况必要时在医生的指导下积极选择清宫等较好的，注意少食生……[详细]
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