如何预防男性不孕不育

　　男性不孕不育目前是一种高发的男科疾病，困扰着很多男性朋友，给他们带去了极大的困扰，需要做好预防工作，那么如何预防男性不孕不育呢？很多男性不孕症者是由于前列腺炎导致的。

　　如何预防男性不孕不育：

　　预防男性不孕不育的发生，首先要预防前列腺炎的发生，防治前列腺炎，首先应养成良好的生活习惯，调节自身心情，保持心情愉快。良好的心情是预防疾病最好的方法，保持良好心情舒畅，积极向上的正确对待疾病，积极配合医生治疗，是治疗效果非常显著。尽量多运动少久坐，防止压迫会阴部，造成前列腺充血、水肿，造成病情的加重。患者多饮水有利于多排尿，经常冲洗尿道，可使炎性物质排出，预防前列腺炎的发生。在出现前列腺炎时，一定不要滥用壮阳药，减轻前列腺充血。同时，夫妻双方性生活要有度，同时保持阴部的干净避免感染造成前列腺炎的发生。

　　要想预防不孕不育，还要注意日常饮食习惯，很多人都有偏食的习惯，前列腺患者一定要戒酒戒烟，禁忌吃一些油腻、生冷、辛辣的刺激性食物。多吃有营养、清淡、易消化的食物，也平时注意吃一些含锌丰富的食物。前列腺炎不是不可防的，它是高发的男性疾病，也是诱发男性不孕不育的原因之一，大家一定要将疾病扼杀在其萌芽时期。

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