前列腺癌男性肿瘤第一杀手 防前列腺癌注意补充维生素E

　　近日，有调查研究称，北京市肿瘤的发病率目前总体呈上升趋势，而男性恶性肿瘤的第一道杀手，则是前列腺癌。因为50%以上、甚至达80%的男性肺癌、脑癌等，实际是转移癌，原发癌往往是前列腺癌。

　　有关专家介绍，前列腺癌发病早期症状不是很明显，所以一般患者感觉不出来，但是虽然前列腺癌症状不是很明显，但是前列腺癌还是有早期症状的，前列腺癌早期症状有哪些?

  出现排尿不适 就要小心是前列腺癌

　　1、局部症状：前列腺的早期症状——局部症状是怎样的，后尿道、会*阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　2、排尿不适：前列腺癌的早期症状可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到*头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　3、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性*欲减退和射*精痛，射*精过早症，并影响精*液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血*精，这就是前列腺癌的早期症状。

　　4、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

　　5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变，这也是前列腺癌的早期症状。

　　了解前列腺癌的早期症状是远远不够的，懂得日常如何预防前列腺癌才是关键

　　前列腺癌饮食一、补充维生素E

　　荷兰研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年之久的人发生有症状前列腺癌者比未服维生素E者少32%，且服用维生素E组前列腺癌的死亡率也较对照组低41%。推测维生素E是脂溶性抗氧化剂，能捕捉机体过多的“杀手”氧自由基，减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤，因而可以阻遏或延缓前列腺癌的发生。专家指出中老年男性平素宜多吃富含维生素E的食物，如坚果类(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麦胚粉、发菜、豆腐皮、橄榄油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等。必要时服用维生素E胶丸每天50毫克或100毫克。

　　前列腺癌饮食预防二、补充微量元素硒

　　不久前哈佛公共卫生学院的研究者用剪取指甲测检的方法，对3万4千多名40至75岁的男性测其硒摄入水平，发现高硒摄入较低硒摄入者患前列腺癌的危险显著减少。我们知道硒通过谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害;缺硒时人体组织的生物膜与细胞易受氧化脂肪酸的攻击。近代研究，硒缺乏与癌症的发生有密切关系。因此，中老年男性平常须注意多吃些富含硒的食物，如蛏子、青鲇鱼、海虾、马鲛鱼、鳝鱼、烤麸、油面筋等，必要时可补充硒卡那胶或硒金康，对预防前列腺癌可能有一定效果。

　　美国国立癌症研究所泰勒博士认为：“最近的研究工作显示硒与维生素E能预防前列腺癌，尽管尚不能下最后结论，但我们已达到一个新的富有前途的制高点。”

　　前列腺癌饮食三、少食肉类奶制品

　　新近美国《国立癌症研究所杂志》刊登了詹姆士?霍伯特特等人对59个国家因前列腺癌死亡人群的饮食调查报告，发现前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品、禽类的摄入量成正比，与麦片、果仁及鱼类的摄入量成反比。提示食用肉类和奶制品过多的人，死于前列腺癌的可能性较大。这与动物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危险有关，因为前列腺癌对血中激素水平颇为敏感。

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