多吃维生素A防宫颈癌 宫颈癌饮食预防小tips
据报道,宫颈癌已成为全球女性第二大最常见癌症。吉林省肿瘤医院妇瘤放疗四科孙宝胜主任表示,预防宫颈癌要积极参加宫颈癌的筛查,积极治疗慢性宫颈炎尤其是宫颈糜烂,多吃含有叶酸和维生素A、维生素C的食物。
据孙宝胜主任介绍,要积极预防宫颈癌,女性应定期做妇科检查,积极参加宫颈癌的筛查,通过普查宫颈脱落细胞,发现宫颈的癌前病变和早期癌,获得很好的治疗效果。女性还应该积极治疗慢性宫颈炎尤其是宫颈糜烂,并节制生育。生活中,应使用避孕套等措施避免意外怀孕,杜绝不洁性交,做到不吸烟、少吃腌制食品,多吃含叶酸和维生素A、维生素C的食物。另外,丈夫应注意清除包皮垢。
第一、需要补充胡萝卜素,胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。据我院专家的临床诊断积累分析得出,患宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组,B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
第二、补充维生素C的摄入,维生素C可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。近来我院专家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用,包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外,维生素C也与宫颈癌发病率有关,有关资料调查表明,维生素C摄入量增加时,子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是:菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
第三、补充微量元素锌和硒,锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。
在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
除了补充元素,宫颈癌患者饮食须注意:
1.宫颈癌患者白带多水样时,忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物;带下多粘稠,气味臭时,忌食滋腻之品。
2.宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小,以增强患者抗病能力,提高免疫功能为主,应尽可能的补给营养物质,蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。
3.宫颈癌晚期,应选高蛋白、高热量的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、赤小豆、绿豆、鲜藕、菠菜、冬瓜、苹果等。
4.化疗时,饮食调养以健脾补肾为主,可用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕,香蕉等。出现消化道反应,恶心、呕吐、食欲不振时,应以健脾和胃的膳食调治,如蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、金橘等。
5.放疗时,饮食调养以养血滋阴为主,可食用牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等;若因放疗而出现放射性膀胱炎和放射性直肠炎时,则应给予清热利湿,滋阴解毒作用的膳食,如西瓜、薏苡仁、赤小豆、荸荠、莲藕、菠菜等。
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(责任编辑:宁果容 )
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