绿茶降低子宫癌风险 5大绝佳抗子宫癌食物

　　绿茶能大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，能获得最佳收益。澳大利亚研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。

　　柏斯科町大学所作的这项研究，集中在900多名妇女身上。

　　研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。

　　此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有 癌症 的妇女。

　　长期以来，人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素，但科町大学公共卫生学院研究员所作的研究，第一次将焦点集中在子宫癌方面。

　　这项研究开始关注饮食和生活方式的影响。研究项目最富有戏剧性的发现，就是喝茶的影响。

　　豆科植物和豆腐中含有一种类似激素的物质，大量食用这种物质的女性患 子宫内膜癌 的危险率减少54%。美国癌症研究中 心 的研究人员由此得出“大豆的摄取量与患子宫 内 膜癌的危险性成反比“的研究成果。

　　子宫癌是危害女性健康的三大癌症之一，女人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，子宫癌症都可以预防。下面，推荐了几大顶级抗癌食物。

　　养生必知：五大绝佳抗子宫癌

　　大蒜，素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。

　　花椰菜

　　据悉，英国的研究者发现，二吲哚甲烷可以帮助防止女性患子宫癌。这是由威尔士医科大学得研究人员最新的研究表明的。而这种化学物质，在像花椰菜和甘蓝这类的蔬菜中大量存在。

　　西红柿

　　西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

　　南瓜和胡萝卜

　　南瓜和胡萝卜，富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。

　　菠萝

　　菠萝，富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。