劣质纸巾易致癌 养成好习惯癌症自然死翘翘

研究指出，人们若经常使用这些劣质卫生纸，不仅可能会导致病从口入，还容易导致皮肤过敏发炎。研究发现，部分亮白度高的劣质纸巾可能与荧光剂关系密切，荧光增白剂，一般用的是二苯乙烯类的物质，如果苯和氨基结合的话，苯胺及其它有机胺类物质会进一步损害人体肝脏，而且早有研究证明，本案类物质有很强的致癌作用。

除了纸巾外，日常生活中，还有很多人有使用湿巾纸的习惯，尤其是现在的湿纸巾还打着杀菌、抑菌等功效，更加让“懒人”们认为既省事又卫生。专家提醒，湿纸巾中一般会添加丙二醇、酒精等物质，会对皮肤和眼睛造成强烈刺激，更容易引起皮肤过敏发炎。

所以，想要防癌就得改变用卫生纸擦嘴的坏习惯，多养成以下好习惯，癌症自然死翘翘。

癌症预防：用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。

晒15分钟太阳

在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。

每天四杯绿茶

爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。

少吃点糖

癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。

日本《怎样防治癌症》一书中指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。

吃肉时喝杯红酒

用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。另外，美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。

不过，最近一项研究发现，如果吃肉的时候喝杯红酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。